【有酸素+筋トレ】王� ..
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659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 14:36:53.27 JAkHnSxH どんな計算したら1000kcalde 660:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 14:37:34.47 JAkHnSxH どんな計算したら1000kcalで足りるのか説明して欲しいぐらいだわ 661:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 15:01:04.47 24WwSoNT 見えないなあ^^; 662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 15:05:38.09 /VkmJDIa >>661 いちいち書かなくてよい 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 16:05:37.12 1l8mnpl2 カフェオレとか佐藤が入ってる飲み物飲まない方が良い？ 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 16:11:55.21 24WwSoNT ブラックのコーヒーを有酸素運動前に飲むのおすすめ まじで効果ある ブラックコーヒーは自販機とかで買えばおけい 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/26 16:24:29.23 N6x3U9mo へーーーー、無職とか糞ニートって消費カロリー少ないんだね（笑） 666:糞ニート 11/05/26 16:29:00.44 uT/hhYd1 お、忙しい人が平日の４時から２チャンで煽ってるw
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