【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 12:29:19.18 po3x7FWu
>>530
>ある程度体重あって正しいフォームで10発くらい出来れば
>そこそこの背中になってると思う

これはその通りだと思いますわ。