【有酸素+筋トレ】王� ..
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511:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 07:58:26.27 w5h86gDL ガムおすすめだよ。 ずっと噛んでたら不思議とお腹空かない。 砂糖含む普通のガムでも１個１０カロリーとかだからずっと噛んどけば食事に関しては我慢できるよ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 08:01:35.60 UBdC+TM8 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/ 小腹が空いたときに食べていいもの http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289215455/ 513: 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 11/05/24 08:05:23.92 oW0egt8I >>510 つかあんたおかしいよ スレチの意味もわからないなら半年ROMったほうがいい ほとんどあんたが原因でややこしいことにまってんじゃん 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 08:09:11.14 UBdC+TM8 明らかにスレ違い 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/24 08:33:17.50 zh8BPRRv もうさぁ、運動せずに減量しようっての、やめろよ。 どうせリバウンドするんだし、 その度に体組成は悪化。 60歳過ぎる頃には脂肪まみれのデブオバサン。 60代前半でヒザ痛に悩まされ、 60代中盤でヒザに金具埋め込むような手術する。 そして生活は著しく制限される。 そんな人生、歩みたいのかよ。（←俺の親戚のおばさんね）
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