【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 22:05:21.80 V/iF8cFv
>>391の式が面白いと思った、が、ちとおかしくね？
　維持期の摂取量＝今の摂取量×（維持期の基礎代謝量÷今の基礎代謝量）
これは
　維持期の基礎代謝　：　維持期の摂取量　＝　今の基礎代謝　：　今の摂取量
と同等。
体重維持の時
　維持期の基礎代謝　＜　維持期の摂取量
なのは当然。しかしこの両者の大小比と同じ比で
　今の基礎代謝　：　今の摂取量
としたら、体重維持になっちゃわね？　てか、はなからそういう意味なのか？

理想体重での基礎代謝：理想体重をキープする摂取量＝現体重での基礎代謝：現体重をキープする摂取量

で、現摂取量は「現体重をキープする摂取量」になってるだろうから、それを
「理想体重をキープする摂取量」にすれば、漸近線の様に理想体重に近づくと。
面白い考えかただなぁと。

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