【有酸素+筋トレ】王� ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:11:56.90 DSzAog3R 通勤で帰宅時バスやめてウォーキング40分/日 食事内容見直し（お菓子やめ、炭水化物控えめ） 筋トレは嫌いなのでWiifitでヨガも織り交ぜながら30分を週に数回 継続できるように生活リズムに組み込んでいきたいです 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:12:06.16 6JYmVfXu >>走ったときのグリコーゲン消費量増加は食事の増量で相殺されるので意味なし。 食事管理できない奴が何言っても説得力なし。 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:23:12.87 zlP29SDQ 私の質問を黙殺しないでね 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 11:27:42.99 V/iF8cFv 　消費カロリ　ー　摂取カロリ　＝　体重減少　・・・�@ で、この体重減少の内訳を工夫によって 　脂肪減少　＞　筋肉その他の減少　・・・�A にする事が出来るって事。 さらに部分痩せってのはこの脂肪減少の内訳を 　狙った部位の減少　＞　それ以外の部位の減少　・・・�B にしようって試み。 �@はこのスレでは当たり前の常識として共有されてる。 　「○○飲んでダイエット」 とか言うのとこのスレは無縁。 だからこのスレのお題は得てして�Aになる。 �Bは、2011年現在において、トンデモ科学、オカルトの類と されている。将来は、知らん。

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4790日前に更新/280 KB
担当:undef