【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:30:57.43 nfLm8gpE
>>347
朝に牛乳一杯飲んだらどうかな。
栄養のバランスはいいと思うけどたしかに総カロリーが少ない気がする。
身長体重にもよるけど、まあこの状態でしんどくないならいいんじゃないかな？