【有酸素+筋トレ】王� ..

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316:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 16:21:48.88 opLo0BnH >>314 巨デブでまともな飯食ってる人みた事ない。 普通の「ごはん」で巨デブになるのは不可能だと思う。 逆に普通の人間で、飲み物で1000とか取る人も みた事ない。 タバコとかと同じ中毒なので、まず普通の食事を 出来るようにして、中毒から抜け出すのが大事では？ 317:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 16:23:12.34 e945i8q1 ヤバいヤバい。 気温が上がったせいで、みんな今日は薄着で街に繰り出している。 男も女も冬の間に怠けてなかった人は、ちゃんとしたカラダしてるのがわかる。 自分ヤバい＠新宿 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 16:51:38.33 7r17KA5w >>314 1カップ206g 普通牛乳…138kcal 加工乳・低脂肪…95kcal 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 17:00:53.29 y3OIj6y3 そうだよなあ・・・・・ まじ飲み物も徹底したほうがいいよな・・・ お茶と水だけで頑張るわ。あーまじきついなダイエット でもやらなきゃな

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