【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 14:42:14.79 opLo0BnH
>>303
写真みないとわからんけど、

いい体目指したいなら、有酸素は勿論、
筋トレもした方がいいと思う。