【有酸素+筋トレ】王� ..
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293:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 13:01:06.38 DlI232Bj で、速筋はそもそも二種類（厳密にはもっと）あって 完全に解糖的なタイプと、解糖的かつ有酸素的に収縮できるタイプがある 後者は筋繊維中にミオグロビンなどが多いためでいわゆるピンク筋というやつ。 これはトレによって増やすことができる だから速筋を使うような強度の高いトレでは糖しか消費されないってのはちと違う 294:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 13:07:52.34 jy+WBj6B >>269 わかりやすいー 295:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 13:21:23.53 Y1CTEm4o >>269 いやマジで最後の2キロぜんぜん落ちネェよｗ 296:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 13:39:43.98 7r17KA5w >>292 WHOだかが標準体重としてBMI22.0を採用した過程を調べていたら 男性BMI22.2、女性BMI22.0で何かの率が最小になったということから。 詳細は忘れた。 297:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/21 13:53:31.34 GE8Ej752 詳しい解説サンクス これならデブが痩せないのも当然の気がする
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