【有酸素+筋トレ】王� ..
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28:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 06:52:05.43 Bo/XOpk0 植物の場合、材のメインは、体内にて光合成で作ったブドウ糖、 それを連結させたセルロース。 動物の場合、材のメインは、外部から摂取したアミノ酸、 それを連結させたタンパク質、か。 大豆などの特殊な例外を除き、植物を食った時のタンパク質は 蟻塚の中の蟻のみ。 動物を食った時は、蟻も蟻塚もタンパク質、か。 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 06:56:57.84 jPk6Z7p2 このスレ理屈っぽい人多いよね 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 06:57:47.04 tZSjspF0 ああ、アポリジニの蛋白源としてはカンガルーや芋虫なんかの昆虫食がそうだね。 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 07:22:51.38 Bo/XOpk0 >>29 王道に理（ことわり）あり。 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 07:36:36.94 CUd1NEB/ それで減量できてるならいいけどねー 33:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 07:47:19.49 Bo/XOpk0 とりあえず１ヶ月弱で体脂肪率３％落ちた。 重さにしてアブラ身２kg。 脇腹の贅肉つまんでも、そんな感じ。 体重そのものは１kgしか落ちてないんだけど、 脂肪－２㎏ ・ 筋肉＋１㎏ ⇒ 体重－１㎏ なわけないから、水分が増えたんだろうね。 筋は１ヶ月前より明らかに張ってるんだけど、 それなりに使うようになって水分含んだのかも しれない。 性格的に理詰めの体系を脳内にインストール しとかないと、モチベーションが上がらない。 その脳内理屈通りにやったら、理屈通りの結果が 出て、結構充実感のある１ヶ月だった。
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