【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 06:25:20.20 7r17KA5w
>>268
大雑把にいって
目標体重との差が半分になったら体重の減り方は半分になります。
目標体重との差が4分の1になったら体重の減り方は4分の1になります。
…
目標体重との差が0になったら体重の減り方は0になります。
そんなもんです。
それでも脂肪は燃えています。

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