【有酸素+筋トレ】王� ..
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244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 21:10:19.42 Ka0JiXIF ゼロカロリーコーラ前ここでカロリー０って書かれてたけど なんか飲んだ後少し腹でるんだけど・・・ これほんとにカロリー０でダイエットに影響ないのかな？ もちろんお菓子とかも一緒に食べないよ。コーラのみ。 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 21:17:47.78 HFK6Bw8x >>244 炭酸だろｗ カラメル色素に発ガン性見つかったから常用しない方がいいとはおもうけどな 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 21:23:36.44 DK/+u3VR 若いころにやったほうが効果が高いのは 筋トレ含む運動でも勉強でも一緒 ただ30、40ではじめたからと言って無駄というわけではない 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 21:26:17.74 IskuJbrv >>244 ダイエット炭酸飲料を飲んでるとメタボリックシンドロームになりやすい（相対危険度36％大きい） メタボの基準の中でも腹囲と空腹時血糖に影響を及ぼしたと 2型糖尿病になりやすい（相対危険度67％大きい） 脳卒中などのリスクが61％高くなる って研究があるよ。 ”ダイエット炭酸飲料 メタボリック”とかでググといい。
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