【有酸素+筋トレ】王� ..
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239:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 19:40:33.90 LREtLhxC そんなこと言うなよ８０の爺でも筋トレで筋肉増やせるってNHKで言ってたぞ 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 19:55:44.93 WJUA4Zys >>238 たしかに柔道やってた親戚が普段運動してないのに60才越えてもクマみたいな体型してる 241:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 20:10:03.15 diQ+WiAM >>238 >大人が筋トレしたところで筋肉増えない気がする それ 個人的感想だろww 242:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 20:16:24.47 zFFW9igd 20代前半の男性ならまだまだ筋量は多いと思うよ。 そもそも肥大のためのトレをしていなかったのならそんなに落ちるほどの筋量は無いだろうし。 それと何と言っても資質の差。 生まれつき筋肉質な人は確かにいるから。 確実なのは幾つになっても正しい方法で筋トレをすれば筋肉は増えるって事だね。 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/20 20:21:00.16 8m/4upqg >>238 まだ20代なら、そりゃ衰えないよ 30代に入ると、普段身体を使うかどうかが顕著に表れるよ
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