20kg以上痩せたい人が ..
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641:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/02 21:47:23.34 Sy0BYvQl 最近、普通にご飯食べて、空腹感がなくなったあとでも満足度がなくて、いろいろ貪ってた。 それで満腹で腹はちきれそうになって満足するんだけど、やっぱりそんなことしてたら太るよね。もう見た目でもわかるぐらい太っちゃった…。 とりあえず、ご飯は空腹感がなくなればいいって考えで食べよう。まじでこのままだとダメだ。 642:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 22:53:02.29 qVQv0tVW 空腹感がなくなるまで食う必要もないぞ。 自分の生活とか目標体重とかから考えて 足りる分だけ食べれば良いんだ。 大抵はびっくりするほど食費が浮くから服買ったり 色々できる。 643:635 11/12/02 23:32:26.86 tk6LBS87 今日も体重減更新中。これが俺の心の支えに頑張ってる。 さっき娘がコンビニのバイトから帰ってきて、廃棄の揚げ物などいっぱい持って帰ってきた。 部屋中に揚げ物の匂いが漂って、空腹に追い打ちをかけた。 何の試練なんだよw 正に親の心子知らずとはこの事だな。
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