20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 00:11:02.44 qsFc1LtL
>>346
目標が51kgって148cmならそれでもデブだろ。
ってか、朝もちゃんと食べろ。昼の分を朝に回せ。
あと、2kmを30分で歩くのはウォーキングとは言わん。それはただの移動だ。
まずはググって正しいウォーキングの仕方を調べろ。
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5184日前に更新/183 KB
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