20kg以上痩せたい人が ..
346:*おにぎり*
11/10/26 15:54:19.07 Tlxg5Aw2
148センチ
71→51目指したいんですが
今日の食事
朝 無し
昼 凄太ｶｯﾌﾟ麺、7のツナマﾖおにぎり、麻婆豆腐、スープ、菓子パン(生クリームｶｽﾀｰﾄﾞケーキ系)、ヨーグルト、緑茶
夜予定 抹茶黒蜜寒天、イカ、エビ炒め
食べ過ぎました。
明日は昼スープ、ヨーグルト
夜 抹茶黒蜜寒天、シチューの予定
ウォーキングはしてます30分2キロ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5183日前に更新/183 KB
担当:undef