ε=ε=走　ジョギング　147km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:14:45.50 SsJ2GS5f
久しぶりに走った10km60分でだいぶ余裕あり
天候が微妙な日が続くから走れる時にちゃんと走らないとな

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:30:21.33 nIBjXbb9
ジョグ終了～
キロ5.5で12キロ行ってきたぜいｗ
昼と打って変わって風がひんやりでまだまだ気持ちいいなｗ
走ってたら、いつもは全くなのに今日は2人のジョガーと遭遇。
息をはあはあさせながら走ってたわｗ
俺も第三者からしたらあんなだったりしてｗ
菓子くおっとｗ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:32:21.21 nIBjXbb9
>>834

>迷惑に気づかないのではなく、意図的に迷惑をかけたいんだよ。

これ以外に何があるんだよってなｗ

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:42:18.67 nIBjXbb9
おまえらはデブで見てて鬱陶しい、近寄ると汗臭くてカビ臭くて鬱陶しい、動きはトロ臭くて鬱陶しい
何なのおまえらｗ

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:45:49.59 i3uRoamu
そんなに前から荒れ狂っていたわけじゃない
キチガイ日記は3～4日前からの話
誰だよ、導火線に火を付けたのはw

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:48:21.34 nIBjXbb9
俺のハートに火をつけたのは隣の団地妻ゆかりだよ
いわせんなよ恥ずかしいｗ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:49:18.16 wHjX7co+
スルーすればいいだけだろ。
何で出来ないの？

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:49:33.05 nIBjXbb9
>>842
おまえも今後は言葉に気をつけろよｗ
また集中砲火で痛い目みるぜｗ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:51:35.51 /1UoXHw1
>>816
身体動かすのが嫌いだからデブになる。
そんな人がちょっとやる気になって急に運動始めても嫌いなことが続くわけがない。
ちょっとづつ生活習慣変えていくことが必要ですね。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:58:32.57 i3uRoamu
>>845
まあまあそう言わずw

早くこのスレなんか過去ログに葬りたいのは解る、
どんどん頑張ってレスして消費しろよw
お前の消し去りたい過去だしな(笑)

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:59:16.47 ZgOjP/Y1
今日、3日ぶりに走ったら驚くほど体が軽くて余裕で20キロ走れた
毎日走ってた時は10キロできつく感じたけど
蓄積疲労ってのはバカに出来んわ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:29:45.24 knOgVQvn
>>847
もうみんな気付いているかｗ
今日の600君。

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:37:01.19 nIBjXbb9
>>849

は？ｗ

822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/24(火) 18:40:09.59 ID:nIBjXbb9 [1/12]
>>803
おまえ舐め過ぎｗ
ここの奴らは生粋のデブ共だぜｗ
幼少から食っちゃね食っちゃねをまごうことなき使命としてぐうたら生きてきたやつらだぜｗ
どんな説法も法外に蓄えた脂肪で跳ね返してくるにきまってるだろｗ
甘いわおまえｗ

↑
これ見て俺だって気付かない奴いるのか？ｗ
冗談にも程があるだろそれｗ
デブは分厚い脂肪に覆われてちょとやそっと他人と接触しようがその感覚が無いって事もあるのかもしれんが、
それおまえあまりにも鈍感すぎるだろうよｗｗ
びっくりしたわｗ

>>845の時点でもう12レスしてんだぞｗ
何レス目で俺だと気付いたんだよおい>>849

こいつまじで言ってんのかこれ…

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:38:32.66 nIBjXbb9
>>849は頭大丈夫か？怖いわ…

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:43:18.15 nIBjXbb9
>>845のレスに対しての第一声が

まあまあそう言わず

ってｗ
明らかにおかしいだろｗ
脳みそどうなってんのおまえｗ>>847

まじやばいぞそれ末期余裕レベルだろ
医者逝け何はともあれノックしろ
明日を待たずいますぐ行くべき
まあ一人もんのデブだろうからお前の逝去を悲しむ者は居ないだろうけどｗ
乙乙ｗ

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:45:03.93 knOgVQvn
当然>822で気付いているに決まってるだろ。
キチガイジジイ体型。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:48:48.71 f0P6PkKc
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 09:04:57.55 ID:Gd/bez+g
ID:FTDl1t7R

また素人相手に適当な事いってるなこいつ

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 09:06:09.22 ID:Gd/bez+g
自称脚ができてる君はどれだけの距離をどんくらいで走れんの？

この辺まではたどれるね、６００キチガイの発端は

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:51:10.91 f0P6PkKc
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 11:57:53.92 ID:Gd/bez+g
>>278
脚はできてるってどういう事だ？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 14:36:56.62 ID:Gd/bez+g
膝の筋肉ｗ
そんなのあんの？ｗ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 14:41:26.61 ID:Gd/bez+g
まあ10キロ程度なら1か月普通にはしればへるわな
雑魚はしらんけど

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 14:43:12.96 ID:Gd/bez+g
>>289
身体に良くない
じゃあ窓締めきってずっと引きこもってて水だけのんでろよ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:52:23.97 nIBjXbb9
>>853
ぷｗ
痛いとこ疲れて切れてるなこいつ？ｗ
可愛いなおでぶちゃんｗ
ぽよんぽよんのお腹によろしくｗ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:52:30.00 f0P6PkKc
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 14:49:07.26 ID:Gd/bez+g
600キロ走ってる俺でもケッタ往復80キロものると筋肉痛ってか疲労ってか当日、翌日は必ずなるけどな
大体1時間はしったところで走った内にはいらないだろ。
まあ1時間あれば20キロ走る人もあるからな

『『これが600の始まり』』

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:53:41.82 nIBjXbb9
しかしここのデブ共はほんとうに俺一人に翻弄されまくりだなｗ

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:54:18.27 f0P6PkKc
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 14:52:11.98 ID:Gd/bez+g
おまえらちょれーもん同士で言いあってもつまらんからもうやめろよ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 15:28:27.27 ID:Gd/bez+g
またちょろいやつが出てきたよｗ

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 15:49:09.27 ID:Gd/bez+g
俺は月8休みで内半休2回のシフト勤務
強度の高い練習翌日は基本休みとしてるが、
600くらいならとくべつ時間作らなくても普通にこなせる数字
フル走るわけじゃないから600も走る必要はないけど、
好きだからなｗ
まあ自然といく感じだなｗ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 16:11:05.17 ID:Gd/bez+g
ペースってどういう事？ｗ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:55:23.58 f0P6PkKc
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 16:27:14.08 ID:Gd/bez+g
ジョグはペースは大体キロ5分30
10キロＰＲがキロ3分50
12キロＰＲがキロ4分
ＬＳＤは大体キロ8分で120分
20キロ走がキロ4分25

これを１サイクルでまわして、ＰＲのいずれかの翌日を休みにしてるｗ

これがバカを後々苦しめる発言

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:57:02.27 f0P6PkKc
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 20:17:10.58 ID:Gd/bez+g
ＬＳＤも120分なら脚に疲労はないけど、走り込みに入る夏以降だと160分に延ばすから結構来るよｗ
ＬＳＤの時は目線を落として集中しないとちょっときついねｗ
景色とか見てる余裕はない

これも馬鹿丸出しの素人発言

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:57:12.43 knOgVQvn
>856
スレを荒らしたくないから敢えて黙ってただけだ。
キチガイジジイ体型に煽られても痛くも痒くもないが？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:58:55.54 BNomIfP/
相当図星なこと言われたんだろうなぁ・・・

今日も600キロの書き込みからは小物臭しかしないｗ
結局言ってるのは「お前ドコ中だよ！」と変わらないっていうｗ

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:59:02.87 f0P6PkKc
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/20(金) 20:36:09.60 ID:Gd/bez+g
ＬＳＤはその時の気分だね。
公園敷地内周回起伏コース（一周1.2キロ）、城内公園（１周1.5キロくらい）の芝生の上、
400トラック競技場周りの芝生（１周600くらい）それぞれをグルグルとか、あとは国道沿い歩道だったり
当てもなく適当に街中とかまあ適当にその時の気分で。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 04:23:10.88 ID:MmBTzlt3
>>336
脚には来るよｗ
130分ほどから軽い疲労が来てそのまま最後までいく感じ
走り終わって屈伸すると、普段なら簡単な動作なのに160分も走った後はすごいきつい。
ＬＳＤって一歩一歩に体重掛けて走るわけだから、かなりの疲労
大体俺の10キロベストのペースでフル走る人もいるわけで、
ハアハアしながら走ってる人なんかそんなにいないんじゃね。
俺はもうそのペースで10キロ走ったら脚にもケツにも相当疲労くるし、精根尽きはてるよ。
ようするに脚もできてないし、走力は全然って事でしょ。

ここら辺までは、まだしおらしかったんだけどね

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:00:07.35 f0P6PkKc
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 13:55:49.10 ID:CCw3TO73
私は月間400ぐらい走っていますが、
月600キロランナーがどうしてこんなに叩かれるのか理解できないです。

基本的には、走れば走るほど痩せると思いますが。

これは、馬鹿の携帯自演っぽい

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:01:35.99 f0P6PkKc
377 ：309：2011/05/21(土) 18:32:55.53 ID:3V0+JhRN
>>309はあくまでポイント練習のメニューを書いたまで。
あのようなメニューを連日休みなしで実践していたら疲労は抜けない、脚は故障、もちろんこなせない。
ただやみくもに走っていればタイムが伸びるような単純なスポーツではないんだよ。
栄養を取って休息・睡眠もとって超回復を狙う、そしてそれの繰り返しで漸進的に余裕度が増すのを狙うわけ。
それの結果でタイムが伸びていくわけ。
ポイント間は疲労抜きorつなぎのジョグを入れて次のポイントにリフレッシュして臨めるようにするわけ。
疲労抜きで40分程度、つなぎで70～80分ジョグを挟んでおおよその月間距離が600という事。
長距離は比較的努力に比例してタイムが伸び、技術をあまり必要としない分かり易くて門戸の広いスポーツなわけ。
昨今のマラソン大会の競争率、参加者数からも明らか。
しかしジョグのようなＲＰＥの低い練習ばかりしてても限界は低い、伸びない。
ある程度まではそれでも良いだろう、しかし、また一定のレベル以上を目指そうとなれば、
ＰＲのような、呼吸が弾んでゼエゼエハアハアする局面を長く我慢するような強度の高い練習が必要となるわけ。
しかしそればかりだと一元的でトレーニングの原則から外れてしまう。

チャリでの80キロについては、さすがの俺もチャリを降りた当日、翌日の疲労は相当なもの。
もちろん当日はジョグさえも無理、翌日もポイントを行える状態ではない。
自宅二階までの階段14段を上るだけでも一苦労。

俺がこれだけ君たちの常識の上を行く行動が出来るのは、一つに、走るのが好きである事。
一つに、その先に一つの確固たる目標がある事。
一つに、小さいころから学生時代までを通してサッカーに野球に活発であった事。
その記憶、下積みがあるからこそ、君らには到底出来ないだろう事も出来ちゃうわけ。　
そもそも君らとはＤＮＡレベルでスケールが違うと言う事にもなるだろう。
とりあえずこんなとこ。
君らに教わる事は何もない、ここは2ちゃんという事で、フランクな文章を綴っていたのだが、度が過ぎたかね

これが、メルトダウンの始まりかな？

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:01:43.56 nIBjXbb9
>>862
じゃあもう出てこなきゃいいのに…
>>849みたらもうネタ振りされてるとしか思えないだろｗ
まじで発言内容は計画的に頼むわｗ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:02:52.37 f0P6PkKc
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 18:52:03.70 ID:3V0+JhRN
>>378

>自慢したいのは解る

こういう発想に至るの事がそもそも理解出来ないんだよね
なぜ自慢と捉えてしまうのか。
そこを聞きたいね。　全く理解できないものでね。

まだ、メルトダウンを隠蔽している感じだね

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:03:11.31 knOgVQvn
よう32歳のジジイ体型

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:03:35.42 nIBjXbb9
ID:knOgVQvn

もひとつアドバイスするとな、
このスレには別に2行制限とかないからおまえのその体型ばりにのびのびやっていいんだよ？

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:04:02.30 f0P6PkKc
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 18:55:27.96 ID:3V0+JhRN
>>378

栄冠とはまた大げさだねえ
愚かと感じるのは君が自慢されてると捉えてるからじゃないかな
そんな意識はないんだがね。
上でも誰かが言ってたね。
自慢はうんざり、報告なら歓迎と。

水素が漏れてる状態だが、まだ我慢している

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:04:34.85 nIBjXbb9
>>869
ちーっすｗ
画像どうよ？

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:04:55.82 f0P6PkKc
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 18:58:15.56 ID:3V0+JhRN
私が現状に満足してると感じられる発言をどこかでしたかね？
まだまだ道の途中。
栄冠の敷居も随分低くなったものだねえ。

まだまだ、我慢我慢

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:05:43.86 knOgVQvn
600キロは一切信憑性はないが、ジジイ体型だけは動かしがたい事実。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:06:26.03 f0P6PkKc
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 19:09:48.38 ID:3V0+JhRN
>>386
>自分の道を突き進んでいけばいい

ありがとう。
これまでの自分でこれからもいいという事だね。
核心についてはスルーしてるようだが、まあいいだろう。

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 19:14:06.45 ID:3V0+JhRN
>>387
日々ダイエットだよ。
上でも誰かが言ってたよね。
目標体重を達成出来たらお終い、それはダイエットではないとね。

走って消費した分は摂取しないと力がでないだろ？
筋肉はやせ細り栄養失調で身体が異常をきたすだろ？
休日午前に練習を終えてチャリで長距離走った日の夕食では摂取カロリーは2000程度は行ってるよね、俺の場合。
その分を消費して体重管理しないといけない。
ダイエットだろ！？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:08:16.71 f0P6PkKc
そして、これが問題の発言

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 19:52:26.61 ID:JIulhWyU
>309はデブが憧れるような体をしているんだろうな。
ここはダイエット板だから自己申告の月間距離なんてどうでもいい。
結果としての締まった体をうｐ出来るかな？
まあ口だけランナーには無理だろうがなｗ

これが、馬鹿が最も恥じるべき行為の始まりだね

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:08:37.22 nIBjXbb9
>>874
俺はおまえらはぽよんぽよん体型はガチだとまあ踏んでるんだが、
やっぱ実際に見ないとなあ。
見たいなあ！？ｗ

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:10:13.67 f+mPeDdM
どの板でもそうだけど長寿スレに必要なのは
要所要所のタイミングで伝説のキチガイが現れる事。
こう言った積み重ねが歴史になると考えれば感慨深いじゃないの。

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:11:02.04 knOgVQvn
>877
オレか？
>576だが。

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:13:58.63 nIBjXbb9
>>879
なんだ東日本大震災爺か
寿命でもうすぐあの世行きだな
せいぜい余生を楽しめ
じゃあな
あああほくさ

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:15:46.06 nIBjXbb9
ああ東日本じゃなくてギャランドゥデブのほうか
まあどっちみちあほくさ
死ねよきさま

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:16:23.09 f0P6PkKc
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 22:47:45.25 ID:3V0+JhRN
坂はなあ、スピードないやつにはいいんだよ。
坂自体が負荷になるからな。
そこで筋力、心肺、尻筋つけるんだよ。
坂だとペースがおそくとも数をこなす事でジワジワ負荷をかける事ができる。
100～300メートルくらいの坂で、姿勢をくずさず走れるならどこでもおｋ
車には気をつけろ

まともな発言もあるね、少ないけど

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:16:30.59 knOgVQvn
お前の画像のレスとオレの画像のレスをよく読み返すんだな。
負け犬キチガイジジイ体型。

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:19:07.53 f0P6PkKc
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 22:56:08.92 ID:3V0+JhRN
人にはまけてもいいんだよ！？
自分の決めた目標を達成するまで意思を強く持って突き進む、それが出来るか、
そういう姿勢を持ち続けられるかどうかが重要なわけでな。
何々、何か矛盾してるって？

これが、馬鹿の崩壊寸前の書き込み
そして、こうなる↓

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/21(土) 22:59:11.99 ID:3V0+JhRN
さて寝るかな
この言葉を最後に
>>454
アンパンと牛乳買ってこいよパシリ

ここで崩壊した、ビッグバーン！

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:19:52.28 nIBjXbb9
しかしこれから梅雨いりだねえ
四季があるのは良い事か、悪い事か…
むむうぅ。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:21:00.90 f0P6PkKc
馬鹿の日記風書き込みの始まり↓

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/22(日) 05:02:00.27 ID:7dp6bwlK
ランニング（長距離）　超回復

URLﾘﾝｸ(www.runningschoolq.jp)
BC%8F%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AE%E3%80%8C%E3%83%88%E3%
83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%A8%E4%BC%91%E9%A4%8A%E3%80%8D%E3%80%9C%E8%B6%85%E5%9B%9E/

URLﾘﾝｸ(kz31.blogspot.com)

URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)

URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)

まあいっくらでも出てくるわなあ

>>377
>ただやみくもに走っていればタイムが伸びるような単純なスポーツではないんだよ。
>栄養を取って休息・睡眠もとって超回復を狙う、そしてそれの繰り返しで漸進的に余裕度が増すのを狙うわけ。
>それの結果でタイムが伸びていくわけ。

↑これにつきるわなあ

>>469
貼ったらじゃなくて貼ってこいよチキン
もらった全レスここにコピペできたら褒美に飴玉やるぞ
ガチムチアニキ達が怖いか？ん？
チキン坊主が
さてとちょっくらジョグってくるかなあ。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:22:10.65 knOgVQvn
f0P6PkKcさん
スレ解析乙

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:22:58.25 Z4rThNyS
２３回も書き込んで真っ赤になってるよ。
面倒だから読むのも嫌だから
どっか行ってくれる？
お下品板とか面白いよ。

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:24:02.74 nIBjXbb9
だいぶん眠くなってきたしそろそろ寝ようっと
また明日

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:24:47.13 f0P6PkKc
>>885
自分の書き込み見てみるのも面白いでしょ？
普通は、こんな簡単に人は切れない
切れるのは、君には違うキャラで叩かれた蓄積があるんだよね

俺は思い当たる節があるが言わないでおくよ(笑)

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:38:21.10 f0P6PkKc
という訳でありますが、皆様にお詫びいたします。

スレ汚し大変申し訳ございませんでした。

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:16:41.65 qqxdP2xa
旗色が悪くなると寝るのは相変わらずだなｗ
まあジジイは元々は早寝早起きか。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:22:02.47 93P1+bMj
891さん、お疲れ様でした。
しかし、600ヤロー！
こんな空気読めない、自負勝手、強調性なしのヤツには会社としても仕事も任せられないだろうな。
やっぱ会社でも定時で速攻で帰る仕事も出来ないの窓際なんだろうな。。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 01:19:25.02 H9Nxgijs
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　

まだまだ続くよ～馬鹿は死ななきゃ治らない

上島竜兵みたいだな(笑)
写真うpしろよ！
じゃ俺がw　いや俺が俺がw　いやいや俺だろ！
いやﾈ申600の俺が！！
ドウゾドウゾ～

　

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 01:21:29.58 8hQ2TZND
今日死に掛けた。
残り2kmアタリでお腹が冷えて腹痛が・・
汗びっちょりランニングウェアのままコンビニ寄るか我慢するか
結局お家まで徒歩に切り替え我慢したけど。みんな腹巻とかしてるの？

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 01:40:08.65 +np6UkOr
>>895
＞汗びっちょりランニングウェアのままコンビニ寄るか
俺は全然恥ずかしくないけどな
ランニングウェアなら「走ってるんだな」って思われるし汗びしょでも別に変じゃない

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 01:50:20.81 jQrITnIp
俺もいつも平気で寄るよ。
Tシャツにランニングタイツだけで行った時だけは
少し恥ずかしかったけど。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 02:03:11.54 fS7Z0E2U
荒川河川敷（千住近辺）を走ってるけど　公衆トイレは結構ある
1kmに1箇所はある感じだ　まだ1度も使ったことないけど
だいたいトイレの近くに水道があるが真夏に数回顔を洗ったことがある

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 03:02:06.58 BSuWcuzT
>>898
何時頃走ってる？

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 03:47:45.20 v8lnhvY2
土手でワイマラナーなんか連れて一緒に走ってる見ると羨ましい。

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:03:49.72 W7JvODt2
天気いいな今日は
PR予定してるから晴れてくれないとこまるｗ

しかし朝はほんと寒いなｗ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:10:21.97 W7JvODt2
890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/24(火) 23:24:47.13 ID:f0P6PkKc [18/19]
>>885
自分の書き込み見てみるのも面白いでしょ？
普通は、こんな簡単に人は切れない
切れるのは、君には違うキャラで叩かれた蓄積があるんだよね

俺は思い当たる節があるが言わないでおくよ(笑)

↑
何か俺の弱み的なものを握ってるのならもったいぶらずに暴露しろよさっさと
人間ってのは隠し事すんのが元来苦手な動物、ネタが大きいほどにそれはことさら。
何かあるんだったら披露してみ
ああそうだな、俺が暴露されて困るのは住所、氏名、年齢（暴露済みｗ）、顔くらいだから、それを踏まえてな
じゃあやってみろ

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:13:48.78 W7JvODt2
887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/24(火) 23:22:10.65 ID:knOgVQvn [9/9]
f0P6PkKcさん
スレ解析乙

解析の意味しってんのかこのキチガイジジイ体型。しか言えないボキャ貧デブはｗ
解析もなにもこのスレ読み返せば全部出てくるもの、しかもただそのレスをキモいキチガイがコピペ
しただけの事

解析ねぇｗ

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:17:38.45 W7JvODt2
891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/24(火) 23:38:21.10 ID:f0P6PkKc [19/19]
という訳でありますが、皆様にお詫びいたします。

スレ汚し大変申し訳ございませんでした。

↑
散々荒らしといてこれｗ
なんだこいつｗ
キチガイが健常者装って言葉をちょと丁寧にしてみても余計に違和感あるんだからよ、
最後まで素で通せよ

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:20:20.30 W7JvODt2
次の患者さあ来いやぁｗ

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:26:37.93 W7JvODt2
終わりよければすべてよしってかｗ
まあ物事には限度ってものがあるよな

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:29:15.85 W7JvODt2
とりま今飯くいおわって？？思案中
食パン2枚食って1枚あまってる
これをくおうかくわまいか
この1枚が勝敗をわけそうなんだよな…

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:35:14.41 W7JvODt2
765 名前：アスリート名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/25(水) 01:27:09.59 ID:Qy3sIy/V
ダイエット板で自慢してもつまんねーから貼っとくわw
お前ら愚民は見習えよ！
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　神腹

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　神脚

色々貼られてるってわりには他のスレで見たのスポーツ板のこれがはじめてだわｗ

しかしこういう奴は全くきもいし何がやりたいのかわからんよな
こんな身体の１部位晒されただけで何がどうなるわけでもないんだがな
キモいんだよキチガイストーカー

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:40:35.16 W7JvODt2
速報きてるなフグスマ

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:48:10.95 lKjEoRre
>>895
俺も汗をかくとお腹が冷えてやばくなりそうなことがある。
ランニング用の腹巻きがあらなら欲しい。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:52:00.57 W7JvODt2
↑
しけたレスしてるな
そんな程度のレスならしなくて結構だよ
しらけるわ

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 05:54:06.33 lSDjk5xF
5日間旅行して帰って来たが雨は降るわ異常に寒いわで大変だった。
まあ関東居てもほとんど雨だったみたいだが。
次に備えて今日からまた走り込む。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:01:23.01 EwWD5nwd
ああテステス

早くトンキン終わってほしいぜ
放射能って即効性に乏しいのが難点なんだよな
しかしまあフグスマ県民１万人をモルモットに30年の追跡調査やるからな
やはりその影響ってのは確実にそしてかなりのものなんだろうな

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:04:13.73 EwWD5nwd
目に見えないというのは確かにそりゃ恐怖だが、じれったい側面もあわせもつ
放射能って実際どんなもんなんだろうねぇ

誰もこればかりは予測がつかないんだろう
黄砂に煙霧に放射能
感慨深いものがあるな

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:10:13.72 EwWD5nwd
子どもの頃を思い返すと紫外線ばっちこい状態だったんだけどな
いやはや

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:13:47.06 EwWD5nwd
ちょっと仕事いくまで時間あるしねよ

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:31:30.30 n5n9FlqB
おはよう
600の体がますます老人化しますように！

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:42:08.79 7IcksTOL
なんというか、ここまでされると憐れを誘うなｗ

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 06:49:37.08 EwWD5nwd
シャワーあびよ
寝てたいけどまあしゃーないな

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 07:59:12.95 cPWcT7jm
600の惨敗っぷりが酷い。ここまで恥をさらすかってレベル

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:15:04.19 EznR7YEh
>>898足立より墨田は貧乏なのか、四つ木まで走ると便所紙ないから注意！
上流側は赤羽過ぎるとトイレの数が減る。

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:42:40.50 TpgjjOg1
>>918 ネットでコレだから実社会も推して知るべしだ

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:49:34.25 yMp/ENTd
163の74
デブだけど先週の大会で10Kを62分。
自分では結構がんばったと思う。
秋は60分切りたい。

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 09:13:55.49 2w25+tk2
600氏叩かれてるな
月40の俺から見れば月600はすごいね
体も締まってると思うし、ただ写真の撮り方が悪いんじゃないの？
なんか遊星からの物体Xとかエイリアンを連想させるな

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:15:37.63 BrbPt+W3
月600はすごいねって妄想を信じる奴も凄いｗ
自演か？

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:23:12.31 8NOVu/Rt
>>925
こいつはチクビだよ
そして、チクビ＝600馬鹿
チクビが携帯で600馬鹿が自宅PC

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:01:48.88 2w25+tk2
>>926
そう言えば、600の乳首とオマエ（チクビ）の乳首はそっくりだな
体型も概ね同じだし、同一人物なのか？
教えろチクビｗ

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:16:09.73 lF9qcsn8
このスレはイミフな真性池沼さんが本当に多いね
ジョギングやってるからって、心身ともに健康とは限らないんだな
むしろ、他の趣味より精神に異常を来たす人が多いのかもしれない

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:26:33.22 2w25+tk2
>>928
ツマンネ　チクビ

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:31:56.25 8NOVu/Rt
なっwちゃんと反応するだろ？
ちゃんとコンビニのバイト中でも気になって携帯でチェックしてる
あまり、長文は書けない(店長に怒られる)から
モチモチ～ってやってるだけ
プライドだけは高いから
さすがに自分に対して「馬鹿」は付けられない

>そういえば、600のチクビ
馬鹿をちゃんと外してる(笑)

>>928
そういうことなんだな、、、
健全な精神は健全な肉体に宿る　とは限らない
600馬鹿チクビは健全な肉体とはとても思えんが・・・

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:35:15.04 2w25+tk2
>>930
誰に言ってんの？ｗ
元気だなｗ　チクビｗ　50歳フリーターチビガリ爺ｗ
毎日自分にレスして楽しいか？
キチガイｗｗｗ　こんな事やってないで早く嫁探せ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 13:45:21.90 ggzwZqXg
走り過ぎると脳がいかれちまうのかｗ

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 14:49:41.70 QaBU31mI
デブと池沼は何故か仲が悪いような気がする

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 15:13:14.40 lSDjk5xF
9ヶ月で-25Kg達成した時は本当に月600くらい走ってたから
一部の人を叩く過程で距離を全否定されてる状況は複雑な気分。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 15:19:01.08 R4gWVdnT
>>934
それで約20km毎日走れたのか？

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 15:56:10.10 lKjEoRre

あったよ。｢あほ～ん｣の人が帰って来ないうちに貼っておきますね。
URLﾘﾝｸ(www.hpoint.co.jp)
スポーツ腹巻き

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 16:57:22.01 8NOVu/Rt
>>934
今日は帰りが早いなw

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:19:26.81 TpgjjOg1
>>934 いや、-25kg達成できる贅肉を残しながら月600kmしたなら尊敬できるよ。
ただ普通はどこかしら故障するかなとも思うけどね。つーか距離を否定してんじゃないから。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:44:27.44 n5n9FlqB
25kgも痩せなきゃいけないような人が月600km走るとは、まさに人体の奇跡だな。
マツコDXが毎日20km走るようなもんか？
そこまで太った事がないので可能かどうか分からん。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:48:26.58 3QeeGUJI
これからまた雨がうざくなる季節が始まるのか

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:50:05.52 tUP1L4R/
15ｋｇ達成できる肉を残した俺が二日20ｋｍ走って足首ぶっこわれた

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:53:06.45 n5n9FlqB
つうか、このスレ住人のダイエット目標はどのくらい？

自分は4kg減が目標だった。
週5で10kmと腕立て&腹筋各50を２ヶ月で目標達成。
食事制限はなし（食事内容は改善した）
今は維持で週3～5くらいで二年目。

このスレ住人は維持も多い気がするが…

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 19:08:08.95 5WAP1Swe
120kgから70kgまで落とした身としては
+25程度なら、身体能力次第ではやれそうな気もする
ただ、+10kg地点くらいまでは結構歩いてそうだがw

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:09:14.96 ITz9tUwN
ｼﾞｮｸﾞ歴１年に、到達しようとするものだが
75→63ｷﾛまできたが、ここから、全然減らない･･･
食事制限始めるか

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:16:59.99 n5n9FlqB
>>943
まあ普通は歩くだろうな。
だが、その巨デブが月600走るって話だぜ(笑)

しかし50kg減か、スゲーな。
120kgって市販の体重計で計れるもんなのか？

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:20:54.19 Z6q/hcid
ヨーグルトの自演が目に余るｗ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 20:35:34.79 5WAP1Swe
>>945
クルッと一回りしたよw
三年かかってここまできた
もう少し鍛えたいところだ

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:18:05.73 Z5NTbxIG
今日は帰宅ランで120分ＬＳＤってきたわ
風が強いとどうしてもＰＲを避けてしまう
まあしゃーない

明日はジョグするとして明後日キロ4で12キロＰＲやるか

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:19:37.50 qjur2NnF
(＾●●＾)

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:45:11.79 cPWcT7jm
本人は気づかなくても、文章にその人のクセって出ちゃいますよねｗ

最近イケメンのジョガーとよく遭遇する。走る時間変えると良いこともあるね！

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:49:38.90 Z5NTbxIG
文体替えたらわからんくなるだろうにｗ
統一せんでどうすんだよｗ
あほかｗ

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 21:51:32.32 Z5NTbxIG
まあこれからは多少まったり路線でいくわ
俺だけつっぱしっても実際誰もついてこれてねえしなｗ

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:05:39.58 Z5NTbxIG
しかし長距離もなかなかタイム伸びなくてもどかしいね
休息入れないといけないってのがまどろっこしいよな
今日明日セットでＰＲは明日に組み込むかなどうすっかな

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:20:39.19 Z6q/hcid
カタカナとひらがなの配合具合ですぐわかる。あと池沼っぽいリアクションｗ

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:35:23.83 cPWcT7jm
本当に気づいてないっぽいから怖いｗあと文章から真意を読み取る能力が低いｗ

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:39:53.03 A4spWlZu
レスして欲しいか？
50才爺よ
俺に聞いてるのか？
俺か？
俺しかおらん

キチガイwww
モチモチモチ～

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:42:59.74 A4spWlZu
>>953
お前は何者だ～

キチガイなのは間違いないwww
モチモチモチ～

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:51:13.18 WH/RBzMC
人間は孤独だと弊害しか生まないんだな。
憐れだ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:53:19.26 7IcksTOL
ま、ダイエット板で遊んでいるって時点で
どういう状況の人かはおして知るべし・・・
とりあえず、みんながんばって走っていこう！
もうすぐ悪夢の季節がやってくる・・

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:57:21.07 Z5NTbxIG
風呂入ってすっきりしてきたぜ

>>959
ま、ダイエット板で遊んでいるって時点で
どういう状況の人かはおして知るべし・・・

意味がいまいちわからんけどまあいいか
自分の酷い体型をどうするかで頭一杯でそれ以上の事にまで頭が回らないような状況だろうし

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:59:25.88 8NOVu/Rt
>>852
何ぬかしてんだよ！ドカス！
お前なんて人間のクズゴミなんだよw
ゴミが偉そうな口を聞くんじゃねーよ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:05:17.32 qqxdP2xa
>>960
月600キロのアスリート並みの練習量で、自慢の体型をしているなら
何でダイエット板なんかで燻っているんだ？
陸上板に行くのが怖いのか？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:06:22.76 qjur2NnF
255 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 投稿日：2011/05/25(水) 01:22:19.46
ダイエット板で自慢してもつまんねーから貼っとくわw
お前ら愚民は見習えよ！
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　神腹
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)　神脚

262 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 投稿日：2011/05/25(水) 15:53:13.49
>>255
(´･ω･｀)･ω･`)　キャーキモーイ
/　　つ⊂　　＼

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:13:32.29 WH/RBzMC
ダイエット失敗した例か？
それより体になに塗ってんだ、これ。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:15:05.91 8NOVu/Rt
>>962
嘘だから

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:21:08.34 Z5NTbxIG
デブに俺様が直々にレスするのもなんか釈然としないようなところもあるが…。
陸上板ＩＤ無いしつまらんして上でも言ったろうが。
認知症いい加減治せよ

学生、実業団のどうのこうのも全く興味ない
あるのは自分がいかにしてタイムを伸ばすかだけ
それに有用なスレはない。
ま、こんなとこ。
おｋか？

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:24:37.28 cPWcT7jm
>>963で思い出した
この気持ち悪さはクリスカニンガムのラバージョニーに近いものがあるんだ
あっちはガリガリに近いけど、体から粘液出そうなところが似てる

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:25:53.67 A4spWlZu
>>966
モチモチモチ～

無職ニートで何が楽しいんだ？
かまって欲しいのか～
モチモチ～

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:26:28.33 Z5NTbxIG
今日の夕飯は親子丼、茄子キャベツわかめ味噌汁、きゅうりの塩もみ、トマト2個、せんべい一枚、5枚切り食パン3枚、チョコ85グラム

以上

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:28:38.78 qqxdP2xa
>>966
＞あるのは自分がいかにしてタイムを伸ばすかだけ
このスレはその目的には全く合ってないけどな。
居付く理由が分からん。
まあ、デブから尊敬されると思ったら目論見が外れたってとこか。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:28:53.63 Z5NTbxIG
痩せないはずだわ
おまけに暇さえあればチェルシーやらホウセキ玉の飴舐めまくってるからな

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:30:44.72 8NOVu/Rt
>>966
ID 無しがつまらん訳は、お前が罵倒するレスしせんからだろ？
どこまで自分勝手な馬鹿なんだか・・・

600チクビはホント馬鹿奴だなw

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:31:10.39 oOJchTTp
体から粘着液みたいな気持ち悪い液体を出して
足もエイリアンみたいなんて言われながら
１０ｋｍ39分程度ならわざわざ狙いたくないな

自慢するなら少なくても35分切ろうよ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:33:53.90 Z5NTbxIG
39分は切ってるわ
38分3秒（ネット）だな、いまのところは。
走暦1年7カ月な。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:37:00.74 Z5NTbxIG

しつこいねぇ自慢自慢と何度もｗ
まだ初心者だし30歳から始めたわけだしいきなり35分はさすがに無理だわｗ
まあ35分台は数年後でｗ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:37:18.95 oOJchTTp
>>974
仕事しながら本当に600ｋｍ走っているんなら
尊敬するし、見習いたいところも大変あるんだけど
他の人を見下したりだけはしないでほしい

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:38:00.85 WH/RBzMC
10km39分？
これがグロと引き換えに手に入れたタイム？
月600も走って？
走り第一の割りには市民大会ですら勝てないな、このタイムじゃ。
つうかこいつ、月200のダイエットジョギングの俺より遅いのかよ。
そりゃ陸板じゃ面白くないわな。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:38:43.67 Z5NTbxIG
さてと規則正しい生活って事で寝るかな。
明日は仕事休みだぜｗ
じゃあなデブ　ちゃんと気道確保して寝なよ
死ぬぜｗ

979: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/25 23:38:56.20 7IcksTOL
とりあえず次スレの季節だ。
自慢でもなんでもいいから、立てられるならスレをだな。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:45:15.28 8NOVu/Rt
>>976
だから嘘っぱちだっての
こいつは600嘘男でチクビ野郎だよ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:56:05.33 U/eiDSF9
月600を2年近く走って38分？39分？は才能ねーよ。
そんなタイムで走りが第一なんて恥晒してないで、そのキモい体をどう治すかアドバイスを請うのが先だろう。

982: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/25 23:58:07.25 7IcksTOL
というか、こいつ、こんな有用なスレはないって自分で言ってんじゃん
こんなに釣れる楽しいスレはない！って言ってるんだろ。どう考えても。

で、誰かマジで次スレをだな。俺のレベル、１になっちゃってるし・・orz

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:04:58.86 PZQSm2py
ここって600が思うほどにはデブいないんだよね。
そこが最大の見当違い。
初心者系かデブ系かウォーキング系のジョグスレに行けば少しは崇められるかも。
って本気にするなよなｗ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 00:18:01.32 PZQSm2py
ε=ε=走　ジョギング　148km通過　ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 01:34:40.76 IFGLUgRR
俺は真面目だから、
食事、カロリースレ　→　ウォーキングスレ →　初心者ジョグスレ →　このスレ
　　９５ｋｇ～９０㎏　　→　　８９㎏～８０㎏　 →　　　79㎏～７０㎏　　→　69㎏～66㎏
こんな感じの流れだったな。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 06:34:23.00 f+96JDC4
毎月600を走り始めから走れる筋肉マンがどこにいるんだよあほが

事実はどうでもいいんだよ、煽り文句で使ってるだけだからな

デブ共はほんとに頭使えや

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 06:43:21.76 BWS0SGyj
やっぱりなぁ…
ただのダメ人間だな

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 08:00:31.47 gwviafU/
>>985
25kg以上のダイエットすげえ！

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 09:15:41.01 sg7AuHsx
大体デブが20㌔走るのに何時間かかるんだ？

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 09:23:11.34 N6x3U9mo
キャップも付いてない名無しの発言なんて信用できない。
あと、写真を撮影してアップロードしてる人もいるけど、所詮名無しの写真でしょ？
ガセネタだと思うべき。

ガセだと思われたくないなら、自分のキャップ付きコテを書いたメモを手に持って
撮影したのをアップしなきゃ。

半匿名ネット掲示板は嘘つきのパラダイス。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 09:45:34.39 Jlhld0QL
いや、あれは本人だろｗ
もっとカッコいい体の画像なんて腐るほど拾えるし

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 09:58:21.73 N6x3U9mo
別にいいんじゃね？
ご本人だって別にオレに信用されたくてアップしてるわけじゃないだろうし。
関係ない。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:07:59.48 HIOvH/+2
俺は基本、半径10km圏内への用事とか買物とか旅行とか楽しんでジョギングするけど
普通にマラソンも趣味なので、久々に興味深い書き込みを発見したのもあって、普段はROM専だがレスしてみる

>>309
俺も309同様、競技志向(自己ベストタイムの更新)が強いが、そのためにも体重減らす必要あって、
後2～3kgは落したいから(今のBMIがギリギリ18台です)、ここの住人でありつつ陸板各スレも見てる
そういう人はこのスレにも複数いるだろ
普段はROMな人が殆どなだけで

俺は未だ10kmPRでkm/4:05、ハーフで1:28台、フルで3:10台だから上を目指して努力してる309には共感
俺は最近は大体月間走行距離が450km前後だけどね（以前は600km超えも何度かあった）
ポイント練習、つなぎJOG・マッサージ・ストレッチ等の積極的休養、食事・睡眠・アイシング等による
超回復のサイクルの繰り返し
地味な事だけど目標あってこそ挫折なく続けられる
1秒でもタイム更新すれば嬉しいし、できなくても「何クソ、次こそは」と悔しさがモチペーションに繋がる

お互いがんばろうぜ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:19:28.10 f+96JDC4
>>987
こいつ絶対に勘違いしてるな

事実はどうでもいいっていうのはな、
>>983に対するレスな
おまえらがデブかどうかはどうでもいいって事な
お前らデブは馬鹿だから１から10まで説明しないとわからないから面倒くさいわ
俺が600走ってるのはマジであってな

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:22:41.08 N6x3U9mo
キャップも付いてない名無しの発言なんて信用できない。
「俺が600走ってるのはマジであってな」とかホザいてる人もいるけど、所詮名無しの発言でしょ？
ガセネタだと思うべき。

半匿名ネット掲示板は嘘つきのパラダイス。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:32:17.56 syPb/k8p
そんなにムキになるようなことじゃないと思いますが

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:34:18.83 f+96JDC4
>>309見ても何が何だかなおまえらに理解を求めてもどうしようもないわな
>>993みたいに分かる人には分かるそれで十分。

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:45:39.43 N6x3U9mo
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､ｧ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,､ '";ｨ'
_＿_＿＿___　　　　　　　　　　　　　／::::::/l:l
─- ､::::;;;;;;;;;｀ﾞﾞ''‐ ､　　 __,,,,......,,,,_／:::::::::/: !|
　　. : : : : : : ｀ﾞ'ヽ､:::ﾞヾ´::::::::::::::::::::::｀ﾞﾞﾞ'''‐'､. l|
､､ . : : : : : : : : r'":::::::::::::::::::::::::::ﾉ::::ぃ::ヽ::::::ヽ!
.ヽ:ﾞヽ; : : : : : :ノ:::::::::::::::::::::::::／" :: 　　 '＼-:'､
.　＼::ﾞ､: : : :./:::::::::::::::::::::::::::::（・）::　　,...,（・）:::':､　　　　　で　？　　<<997
　r､r.r ヽ､ /:::::::::::::::::::::::::　　　_　　｀ﾞ''‐''"　 __,,',,,,___
r |_,|_,|_,|｀ヽ､:::::::::;;;､､--‐‐'''''',,iﾆ-　　　 _|　　､-l､,},,　￣""'''￢-
|_,|_,|_,|_,|､-‐l'''"´:::::::'　　,､-'" ,.X,_,,､-v'"''ﾞ''yr-ヽ / ﾞﾞ'ヽ､,
|_,|_,|_人そ(^il:::::::::::;､-''"　 ,.-'　　ﾞ､""ヾ'r-;;:l　　冫、　　ヽ､
|　)　　ヽﾉ　|l;､-'ﾞ:　　 ,／　　　　ゞ=‐'"~ﾞﾞ')　./.　＼
|　　`".｀´ 　ﾉヽ:::::..,.r'ﾞ　　　　　　　　 ,,. ,r／ ./　　　ヽ
　　　入＿ノ　ﾝ;"::::::.　　　　　　　"´ 'ﾞ ´　/　　　　　ﾞ､
　＼＿／　　／/:::::::::　　　　　　　　　　　　{.　　　　　　ヽ
　　／　／ ./:::::::::::::　　　　　　　　　　　　',
　 /　　／　 /:::::::::::::::::.　　　　　　　　　　　　',.

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:45:59.24 NOhHRR0f
月に６００ｋｍ走って38分だとしたら練習効率悪いんでは

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:52:21.76 0Djwx0hC
ﾏｻｶﾉ1000

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。