ε=ε=走　ジョギング　147km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 17:24:17.18 Rv3Jf0pv
日常的に運動していると普通の人は汗をかきやすくなる
このスレにいる人の多くは毎日のように走っているだろうから
この時期に10km走ればかなり汗をかくはず　走り終わってもしばらく出てくるし
>>74みたいなのは稀

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:01:16.35 VbCadtkY
>>74
一回、診てもらったら？

URLﾘﾝｸ(www.n-ohsk8.com)

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:12:52.37 Q2MTTRmv
20度ってどこの常夏の国だよｗｗｗ
こっちはまだ雪降るっていってるのに

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:25:18.50 2INCbRy/
関東以南なら普通に20℃超えてるだろ
東北でも20℃近くなる日もある
今頃雪とか日本じゃねーだろｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:41:26.87 /de4XJ49
どーせ北海道の田舎あたりが「オレ特別」って言いたくて書き込んでんだろ　ツマンネーのに

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:45:08.92 VbCadtkY
>>79
小さい事で随分とイライラしてるね

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:51:16.01 ix/PBMv3
>>80
ごめん、一杯飲んでるもんで・・・

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:54:39.31 fPUISVBq
絡み酒はイクナイ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:02:41.46 BTKb8aB8
飲んだら走るな走るなら飲むな

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:21:27.70 fAOIsvTx
飲RUN

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:36:17.47 /de4XJ49
さて、なりすましもいるみたいだが気にせず10キロ行ってくるか・・・

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:53:23.02 KY12ZS0u
>>85
痩せるまでもう来るなよ、イライラ坊主

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 19:59:46.99 Q2MTTRmv
まあ、そんな邪険にすんなってｗ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:37:11.38 ix/VzX97
この時期特有の木の青臭いニオイが臭くてツラい。
あと、沢山飛んでいる小さな虫もうざいわ。

気候は最高なんだけどなー。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:49:30.39 hIyQEcxY
>>87
ロシアの方ですか？　日本語上手ですね

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:05:22.49 1KRlRvP0
>>88
虫はウザい、目とか鼻に入ってくるのが本当に邪魔臭い
走ったあとにシャツについてるのがまたムカつく

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:23:56.96 Vu0JPRGJ
昨年はひどく汗をかいたときのシャツはアンモニア臭だったが、今はそうでもない。
これはオレの身体がランナー体質に変わったということだろうか？

それともまだそこまでの汗をかいていないということだろうか？
でも最近の日本は一部のロシア領を除いて20度以上なのだが。

おまえらどや？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:35:58.62 fAOIsvTx
柿渋石鹸でゴシゴシ洗ってるから完璧

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:37:05.82 AlHdRr95
>これはオレの身体がランナー体質に変わったということだろうか？

一応当たってるんじゃないか？
能動汗腺が増えてサラサラでほぼ無臭の汗に変わったってことなんだろう

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 21:53:38.30 Fkz+srkp
ランナー体質かジョガー体質か判断してやるからベストタイムおしえれ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:27:57.05 KIrIP7/z
キロ2分40秒な
もちろん、1kmだけ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 22:33:36.09 Fkz+srkp
ぶは

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 23:29:02.98 WKJLRY1e
雨もやんだし久々に走って気持よかったー！
雨降ってる時に変なのに煽られたけどやっぱりジョギングはいいね
ただ久しぶりすぎて後半バテたのはちょっとショックだったわ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:35:01.12 ZetIwDkQ
>>96
リアクション変だぞ。おまえ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:43:47.45 6q/RUrrL
鳥だっ＞＜

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 00:51:39.43 y4AKq9HG
飛行機だ！

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:46:35.87 xJyDcW33
最近、書き込みが少ないところを見ると、みんなサボってるな、さては

腹を見ろ、それが現実だ･･･orz

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:13:04.44 yy+ONt76
こんな夜中にジョギングいってきた。駒沢住み。夜中のジョギングは気持ちいいね。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:14:15.04 v1iIHx0a
夜中の駒沢公園って怖くない？
走ったことないけど

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:16:46.40 JYkM6Pvv
今10キロ走ってきた。糞が。
ちなみに俺は深夜の相模原公園。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:23:24.76 yy+ONt76
怖くないよ、あと何人かジョギングしてる人がいた。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:24:39.23 v1iIHx0a
㌧

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 03:33:58.47 Gxcc8cYe
久々に走った
１kmが限界だった…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 06:46:36.75 vLal1xRJ
一年で12キロ肥ったんでこのスレに帰ってきたよ～～！！軽肥満になっちゃったよ！
で、今一時間走ってきたけどきっついね！久しぶりなのにもう飽きた！ｗけど走る！
痩せてやんよ！LVC606また穿けるまで走ってやんよ！ここに誓ってやんよ！
・・・・・・よろしくお願いします・・・明日も走ろう・・・

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 08:37:22.41 qUPldHs4
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 12:08:28.26 c3F55hwA
オトコの癖に気持ち悪いジーンズはいてんぢゃねえｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:22:43.39 z4IZFGa1
俺、ウンコ我慢できなくって垂らしながら走ったことあるわ
家まで2ｋくらいだったけど、未だかつて無い速度だった

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:29:19.02 q39CPdIQ
お前のウンコを処理するハメになった人はさぞかし災難だったろうなw

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:33:51.61 KuoC1Mkm
※以下、云子ネタ禁止

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:33:55.17 wKFGR4NL
ウンコ漏らすヤツたまに現れるな。
ネタか？

屁コキながら走ってるヤツはたまに見るが(笑)

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:34:44.50 q39CPdIQ
>>114
それ、おとついの俺じゃん

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:41:05.33 yy+ONt76
ウンコ我慢できない時はマンションの駐車場と河川敷でウンコしたな。ウンコむぐした時は過去に四回ある。ウンコ垂れ流しながらジョギングして自宅に帰宅。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 14:54:09.53 vLal1xRJ
>>110
ウチ女なんだけど・・・///
誤解あたえたならごめんね

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:00:37.88 vhjUjVYR
>>116
ウンコむぐした

↑これって方言？どこ言葉？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:06:40.47 yy+ONt76
ウンコむぐしたは東北だよ。[うわ、やべぇ～ウンコむぐす]ってよく言います。女のアソコをベッチョ、オベベと言います。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:52:50.53 hqKTVsF5
> よく言います

そんなに頻繁に…？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:54:52.40 yy+ONt76
頻繁に使いますよ。俺は東北出身の東京在住ですが未だに使います。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 15:57:08.93 PoUqZSdc
オベベが真っ赤

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 16:10:57.60 sss3IqFe
後始末はしないの？
一般の人でさえビニール袋を持って犬の散歩に行くよ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 16:11:02.85 vhjUjVYR
東北の人は頻度にウンコを漏らすのか
これ論点な

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:27:56.00 YZmadFNu
屁こくと僅かだけど速度upするよな
登り坂がきついときにたまに屁を使ってずるする

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:47:10.76 RSVOnSGp
走ってて腹がポコポコするのめっちゃムカツク！気分悪い！

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:50:53.89 Ch9qZmQu
二年ぶりに体動かしたんだけど脛が痛くなる
登りの坂道10分ジョギングしただけでなるんだけど解消方法ないだろうか…

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:02:15.88 +fhfWACl
明日のために勉強して休まなくてはならない・・・が
走るのだけはやめられねえええええ！
いざ、いってくるぜ！

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:23:11.75 5nIxI52q
昼に帽子かぶったら風で I can fly
買って2日で用水路に落ちたorz

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 19:34:25.22 xJyDcW33
10kmいってきた
おまいらどうやって39分とかで走ってるんだよ

キロ5分以上速くなれる気がしない

ちなみに腹痛かったからローソンでウンコした

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 20:50:28.24 7+QN8+VT
普段は10ｷﾛを45分で走ってるんだが調子乗って距離倍に伸ばしたら20ｷﾛ二時間かかった……
13ｷﾛくらいから心肺じゃなくて脚にクルね

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 21:37:54.68 +hwZjTdt
普段から㌔4分半とかって凄いよな
俺なんか大会出て46分が最高、普段は55分、調子よくて50分
悪いと今日なんか58分
普段は、思い切り自分に負けちゃうんだよね
まあ、単に走力ないだけの話だけど

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 23:56:28.84 SkmojuLh
>>131
そのうち距離が倍になる、
その４倍の努力をするとさらに倍になる…かもしれない

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:13:17.19 2hlJLFKo
みんな速いんだなあ。
俺が中坊の頃、1キロを全力で走って3分切るかどうかだった記憶がある。
ちなみに落ちこぼれ陸上部。
部の中でも2分半とか出す奴は県大でも上位行くような連中だった。
10キロ30分台とか、ダイエット板に居る奴の記録じゃねえなw

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 00:17:41.41 01WGYDht
でもそんなヤツはデブでなくてもそんなにいねーよ。
ここでコメントしているやつは、昔はデブで今は痩せだろう。

じゃなけりゃ、とても走れる速さじゃねーぜ。

136:134
11/05/16 01:47:26.60 faI42IkK
俺も燃えてきたから10キロ走ってきたぜ。
タイムは1時間5分。
ファック！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:58:01.58 01WGYDht
そう興奮するほどのタイムじゃ全然ねーな。
まあ取り敢えず10キロを50分以内で走れるようになるまでガンバレや。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 02:09:07.39 C1FmjRCE
10キロ40分00秒は誰でもいくレベル

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 02:59:27.32 zhMOACGQ
最終的には自慢合戦になるｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 04:21:51.14 RWBCIuGl
普通ｷﾛ10分だろＪＫ！

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:41:16.59 C1FmjRCE
10キロ40分ペース走行ってきた。
残り300メートルから糞したくなってきて危なかったｗ
残り1.3キロだったら間違いなくＤＮＦだったな

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 07:57:58.62 DqOk+PPt
振れ幅としては、うんこか記録かだな

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:15:00.27 bGEbuSEn
走り出してから糞意が襲って来る
コンビニとかで着座と同時に急降下爆撃
いずれ着弾地を間違えてしまいそう

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 08:35:02.12 QhvdPWmQ
>>143
ツマンネ　チクビ　　50歳爺ｗ
うけると思ってんのか？
キチガイｗｗｗ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:54:20.01 J81FCUiJ
>>143
家の近くを走ればいいんじゃないの？ネタ？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 14:43:35.34 h1mMPe0H
結局タイム自慢と糞ネタか。これがジョグスレクオリティ！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 18:48:45.87 u+DvfHe0
どうしてもンコしたくなったんだけど
田んぼと菜の花畑しかなかったのでそこでしてしまった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 19:21:37.07 tg+uqJq2
排便feat.田んぼ&菜の花畑・・・その場面に遭遇したら確実に飲み会でネタにするな
つかみんなそんなに長時間走ってるのかよ。これまで走ってる時に外でクソしたこと一度もないんだが

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:28:06.88 hY5wj7QV
東北の人間はしつけの悪い犬の並みなのか。
マジで天罰なんじゃねーの？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:31:40.58 RQko0Vp3
みんなbcaaとってないのかな
すげえ捗るんだけど

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 20:35:46.23 ijNzgMkp
>>150
バリン、ロイシン、イソロイシン？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 00:53:10.65 YwOSv2go
6km行ってきた

もまいら汗っかき？
俺、ジョギング5年目で汗っかきがやばいんだけど
さらさら？っとした汗が滝のように流れるようになった
もう27歳だから歳のせいかな？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:06:11.85 OUYsmEBh
>>152
この時期ならまだそんなに汗かかないな
こないだテレビでQちゃんは42キロ走ってもほとんど汗かかないって言ってた
それがいいのか悪いのかは分からんけど

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 01:37:18.16 bbjOnWBK
ってことは単なる体質かな

まー、走った後はスカッとするけどね
夏場は夜でも地獄だわ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 04:04:19.56 E5dF6PbP
こんな時間ながら10キロ走ってきました

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 05:49:24.27 YHuGiWIi
6km程度で滝汗はないな。しかもサラサラ汗が歳のせいって(笑)

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 05:56:03.59 bbjOnWBK
滝汗だってまじでw
特に背中
6km23分でまとめたらそんぐらい出ない？？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 06:13:01.14 7dzB3eT7
ボクシング経験者の俺から言わせてもらうと
ただの水分の取りすぎ。タイムなんて関係ねーよ。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 06:48:46.80 QJBGI8hI
>>134
１ｋｍ２分半出す人なんてそうそういないんじゃ？

だって１５００ｍの中学記録3分56秒2だぜ
８００ｍだって1分53秒15

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 07:59:36.98 bbjOnWBK
158
おーやっぱそうなのかな
あざっす！

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:27:34.36 jhgHszyU
27歳で歳のせいって…

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:54:27.04 /wSrRHWA
>>152=>>154=>>157=>>160=チクビ

レス乞食よ　嬉しそうだなｗｗｗ
50歳爺が27歳を語るな　
キチガイｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:18:09.89 bbjOnWBK
チクビって何の？
ﾄｳｼﾂ？
ばかなの？
死ぬの？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:22:29.13 P4pXHkCS
6km23分でまとめたらってのが壺ったｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:25:15.14 /wSrRHWA
>>163=>>164=チクビ

必死だなｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:37:23.47 c9iPwMMD
もまいらとかあざっすとか今時そういう言葉をうれしげに使うのは年寄りっぽいな

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:54:45.79 jSGs6R/q
ジョギング終わった後ってあんまりガブガブ水分取らない方が良いのかなぁ？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:17:56.08 u094C6cq
せっかく汗かいたのに水飲んだら意味ないじゃんｗ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:21:06.65 bz8OkruC
汗かいて水分出すのが目的じゃないだろｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:32:09.06 949R/2p/
そうか、ここにいるのはおじいさんばかりなのか・・・
そうだよね、走ってる人見ると大体が40歳ぐらいだもんな

でも、俺も歳を取るんだよね
老いには勝てない、だから笑わない

ｗｗｗ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 10:51:46.70 /wSrRHWA
>>167=>>168=>>169=>>170=チクビ

一人劇場ご苦労様ｗ
あざっす
キチガイｗｗｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 13:31:39.50 aa+CiV6V
チクビって・・・・・誰だよッ！！！

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:21:26.19 u3KW1Gkq
>>171
単純にあなたがどのような人物なのか興味があるのでよろしかったら年齢と性別だけでも教えて頂けますか？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:23:31.44 z5Woa5hL
いじるなよ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:33:47.50 /wSrRHWA
>>173=>>174=チクビ

ばーか　50歳フリーター独身爺ｗｗｗ
しつこいなｗ
そんなに恥ずかしかったのか？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:37:45.24 YHuGiWIi
ジョグ後キンキンに冷えた水ガブ飲み当たり前！そんな体重気にするほどデブじゃないし～

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 16:42:39.95 u3KW1Gkq
>>175
50独身フリーター男性ですか
私は20代ですが、氷河期でもなく誰でも就職できるような経済成長期を生きた人間がなぜ今フリーターという身分に？
その世代だと親や親戚から結婚を勧められたりしたのでは？なぜ独身？
今までの人生楽しかったですか？何かやり遂げた事はありますか？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 18:09:06.21 PzrA7Z6W
くだらない煽り合いしてんじゃねえよ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:13:40.61 /wSrRHWA
>>178
まだいたのか？
チクビｗｗｗ
ところでなぜ独身？今までの人生楽しかったですか？何かやり遂げた事はありますか？

唯一のやり遂げた事はダイエットだろ？ｗ
残り少ない人生をダイエットに捧げる覚悟だろ？

モチモチモチ～

　

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:19:24.53 /wSrRHWA
あー
>>177だな
間違えた　
失礼チクビ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:27:45.40 u3KW1Gkq
>>179 >>180
貴重な意見、データを頂きありがとうございます
普段なら絶対に関わる事のないような方とも交流できるのが２ちゃんのいいところだと思います
ダイエット板の同じスレを見ている者同士、これからもお互いダイエットに励みましょう

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 19:44:36.40 nsADIsoe
＞普段なら絶対に関わる事のないような方とも交流できるのが

実はID:/wSrRHWAは君の家族だったり友人だったり交際相手だったりする可能性も･･･
そこが2chの怖いとこｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:05:27.69 WbMhYSj2
つか一年前はおにゃのこもいたはずだけどこのスレどうしちまったんだ？
もっとまったりしてたじゃん。そういう人たちはどこに行ったの？
もしそうならそっちに行きたい

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:23:40.48 7OQiT3cD
食欲がどうにも止まらない
お腹が酷いことになってきた

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 20:40:02.94 7ACeWSz6
10km行ってきた～
運動公園のジョギングコース走ってるのだけど、リードが異様に長い犬の散歩をジョギングコースでするのは止めて欲しいわ。
リードメチャクチャ邪魔というか危ない。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 21:05:23.55 itEgiffB
>>183
ダイエット板のどっかのジョグスレにいるよ！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:17:37.26 pGPlg+pd
>>185
自分もよくその場面に遭遇するけど
飼い主は周りの迷惑という事に全く気付いてないパターンが多そうで
でも物申す勇気がないもんで
わざと引っ掛かって「あわわわわ」とコケてみたら
あちらも良く分かってくれるんじゃないかなと思ったりする

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:53:45.11 WbMhYSj2
>>186
ありがと。ちょっとさがします。やっぱりまったりがいいよねｗ
みんなで楽しく痩せていきたい

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:43:09.93 AKI/wcU8
テスト

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:48:03.40 AKI/wcU8
あら、書けた。
俺は川沿い走ってる。
犬のリードもそうだけど
猛スピードで超眩しいライトつけて
走ってる自転車もやめてもらいたい。
あ、夜ね。
道幅も狭いしライト眩しくて距離感がわからん。
バイク禁止だけど自転車いいのかな？
自転車は道路走らなきゃいけないんじゃ？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:06:01.35 IrjLHoi1
飼い主のリード引っ張って犬がいきなり目の前に飛び出して接触したことある
こっちは平気だったけど、犬は口蹴られて痛かったみたい
アアアンとか鳴きまくってた、大昔の高校の時で犬も雑種だったけど
現在で血統書付きのマリアちゃんとかだったら大事になってるかも
リードで管理出来てない犬は踏み潰してもおkだよな？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 00:43:06.79 8sMrNzSt
チワワが吼えるんだよ、なんとかしろよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:17:28.05 aI9lq/0j
誰か犬をおもっきり蹴っ飛ばしたあと大げさに倒れて痛がって裁判してくれ。
基本ランナーの印象はいい。犬相手に負ける理由がない。
俺は裁判員の候補者ですって通告が来たから悲しいけとムリなんだ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:37:38.32 hMomXlIh
関係無さすぎてワロチ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:47:20.42 3QHBbcra
柴犬とかビーグルだと、「ほう・・・良い目をしているな・・・」って思うんだけど
チワワとか愛玩犬だと、「てめぇ焼却炉に放り込むぞ！(ｺﾞﾗｧ」ってなる
なんだろう、多分あれだ、生まれ持つカルマが違うんだよ。あのクソ犬どもは

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 02:18:18.37 beRZO5xp
>>193
皇居ランナーのせいで、ランナーの印象は最悪です

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 02:21:01.49 mKh3xfED
>>193
おまえがてめえの金で裁判してここに結果のせろ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 03:35:43.51 beRZO5xp
っしゃあ、10キロ走ったぜ。
今日で4日連続。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 04:02:17.99 3SXm8KIR
走り終わった後いつも足の親指と人差し指のお互いが当たる所にマメができる…
走り方が悪いのかな？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 06:08:21.46 mKh3xfED
2時間ＬＳＤ行ってきたぜ
途中爺に遭遇して半分から挨拶された
面倒だなやっぱ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 06:47:39.58 IrjLHoi1
>>199
シューズが悪いんじゃねーか？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 08:19:12.15 wBA/tNi3
>>199
五つ指ソックスにすれば当たらないのでは

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 08:35:25.19 oTzvqzbC
おはよ
チクビ
昨日は活躍してたな20件ぐいら書いたんじゃねーか？ｗ
今日も朝から元気だなｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:20:08.83 riUGWD0d
>>187 一昨日クソ長いリードに引っかかってこけたお
飼い主に文句いったら「今から短くしようと思った」って最初から短くしてろよ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 09:53:22.28 HnsaleCC
ウエアと一緒に歩数計も洗濯してしもて落ち込んでたけど
あたらしいの買ったからモチベーションあげて頑張ろうっと

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 10:42:59.80 Er0j8obi
>>205

歩数計って走ってても正確に歩数や距離って出るものなの？振動とかで水増しされそうだけど‥正確に出るなら買おうと思うんだけど

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 10:49:47.76 4kWWNpeG
ぴったり正確には出ないけど、刻むパタンは一定だから毎日付けていると増減幅は信頼できる。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:05:14.50 yKnU1Z1E
>>205
乾いたら直ったよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:33:04.98 QAjgWyBI
歩数計は走ったら正確に数値出ないだろ。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:01:07.91 DytoLMlc
いつもは朝９時前ごろから近くの走っていて、その時間帯は爺婆のウォーキングが
多いんだけど、今日は８時半前から走った。
走ってるメンバーがかなり若くて、出勤前の一走りって感じの人もいる。
たまには時間を変えて走るのもいいね。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:24:52.82 T3tIG+u+
出勤前の一走りなら5時台だろ。
学校行く前の学生さんじゃ無いの？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:36:32.07 Er0j8obi
俺の走ってる所は大学が近いせいか陸上やら野球やらやってる大学生が朝練してるから走りづらい‥みんな凄く速い上に集団で走られると威圧感あるし

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:45:48.89 cLB1LyYO
暇になったし、ちょっと２０キロばかり走って来るわ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:23:20.79 CN3/i0Ve
八時半前に出勤前一走りはねえよｗｗｗ
遅くても7時だろ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 16:25:24.63 U/CdlClT
スンマソン。
アシックスのシューズ専用スレが見つからないのですが、
どなたかご存知の方、教えて下さい。
おっと地震だ、こわいわぁ～

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:50:10.73 8bBPuiig
レスが遅くなりまして申し訳ございません。こちらになります。
ｽﾚﾘﾝｸ(shoes板)

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:58:25.43 U/CdlClT
大変ご丁寧にありがとうございました。
このご恩は一生忘れません。
あざ━ヾ(*ﾟΘﾟ*)ノ━すっ♪

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:01:19.84 9fGUOgJj
10km行ってきた～

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:16:58.63 Sx4pkgs1
>>217
なんかイヤなお礼だな

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:21:56.00 3QHBbcra
>>218
どのくらいのタイム？

走り終わった後のNEXうめぇｗｗ
まだまだこれから美味しくなる季節が控えてると思うとモチベーション上がるわ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 20:55:48.63 cl5PsCjD
>>210
学生さん？

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:11:24.68 U/CdlClT
>>219 すまん。丁寧な言葉だったから、丁寧にお礼しようと思ったら、
なんか慇懃無礼だなと思って、ＡＡ付けたけど失礼っぽいな。
改めて普通に・・・ありがとう。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:17:14.62 sI42eO8p
>>219が性格悪いだけだろ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:04:13.31 9fGUOgJj
>>220
50～60分くらい。
毎日続けるにはこれくらいが自分はのマスト。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:10:02.79 B4IlXGub
>>222
謝罪に心がこもってねえよ。
逆に余計イラついたわ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:18:14.97 9fGUOgJj
ちゃんと走ってればこんな些細な事でイライラしないはず。
マッタリしろよ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:19:32.40 +jTJ1fCx
心が狭い男だと罵倒されたいんですか、とんだドMですな

おまいら、インターバルとかはやってないの？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:37:58.89 U/CdlClT
>>225 どうしたら許してくれるのかな？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 23:45:50.62 oYX2QWiB
>>227
＞おまいら、インターバルとかはやってないの？

このスレの住人がやるワケないでしょ？
陸上板へ行って下さいね。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:20:35.34 ZDa1fD2/
>>227
あんなキツイのは現役の時だけで十分です。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:30:37.93 JaSfkwJk
>>224
ﾅｶｰﾏ!それくらいが俺もちょうどいい！そんでたまにペースアップするくらいだわ
最近一年ぶりに走り始めたからそれが限界なんだけどｗ

>>228
おにゃのこならエロ写メうｐだよ！男だったら・・・どうでもいいｗ

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 02:50:36.94 SYyUuIva
>>216は俺だけど、誰だよ怒ってるのｗ
しかもたぶん↓と貼り間違えたし。つってくる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 03:50:20.72 TEVuCcC6
>>232
　＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　＼　　丶　　　　　 i.　　 |　　　　　 /　　　 ./　　　　　／
　　　　＼　　ヽ　　　　　i. 　 .|　　　　　/　　　 /　　　　　／
　　　　　＼　　ヽ　　　　i　　|　　　　 /　　　/　　　　　／
　　　＼
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　　ー
　_＿　　　　　　　　　　わ　た　し　で　す　　　　　　　　　　　　--
　　　　　二　　　　　　　　　／￣＼　　　　　　　　　　　＝　二
　　￣　　　　　　　　　　　　|　＾o＾　|　　　　　　　　　　　　　　　　￣
　　　　-‐　　　　　　　　　　＼＿／　　　　　　　　　　　　　　　‐-

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　　　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　＼
　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丶　　　　＼
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　／　　　 /　　　　/　　　　　　 |　　　 i,　　　　　　丶　　　　　＼　　

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:10:57.37 PySM8y75
>>224
ちゃんと走ってれば10キロに50分もかからねえよ
ちゃんと走れよ

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:23:39.86 XQA3+i4L
ハーフ100分がベストの俺からするとジョグで50分つーのはけっこう気合が必要だと思う。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:47:17.85 PySM8y75
そりゃ君のレベルがそれなら仕方ないけど…

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:41:54.80 GUHIB0VR
ジョギングスレでなにイライラしてんだろうな、この脂肪脳は。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:45:15.82 PFSXMSsc
70分ですサーセン

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:49:45.54 Lr9jVDh9
>>231

ビチクモチモチ～ｗｗｗ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 14:03:28.51 KmBwzjbp
元陸上部の俺からすれば全員低レベルなんだから仲良くしろよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 15:03:25.58 EKqk2k5v
レベルなんてどうでもいいだろ
そんな事争ってる時間で走ろうぜ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 16:12:00.30 FAyWMkox
【サッカー】「ビッチを具現化した沢尻劣化版の女連れてきたよ」アディダス女性店員がハーフナー・マイクをツイッターで中傷し大炎上★3
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:12:13.82 JaSfkwJk
仕事に影響をきたさない程度の距離とタイムで走ればいいんだからみんな好きなように走ればいい
しかもここはダイエット板なんだからタイムがどうこうよりも痩せれればいいって人も多いんだから
だから今日は走る！きのうサボったから！(ﾌｯﾌｯﾊｰﾌｯﾌｯﾊｰﾄｯﾄｯﾄｯﾄｯ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:44:04.68 JRWKsd3N
走ってればタイムの話題が出るのは仕方ない、というか出て当たり前。
しかし、タイムが1分縮めた話よりウエスト1cm細くした話の方が羨ましいのがダイエット板だわな。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 20:58:15.44 JaSfkwJk
そう！タイムの話が出るのはいっこうに構わないんだけど、それをネタに他人に絡んでくるなっていう
生活リズムもあるし、誰がどんな仕事してるかもわからないんだからさ
タイムを縮めることを考えるより、仕事とか今度あの子とどこ行こう？って考えてる方が俺は楽しいんだよ！
健康にはなりたいけど、アスリート見習いにはなりたくないの！

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:11:50.61 4MLmSm9e
俺はキロ４分だぜフゥーハハー

ああ、そう。俺は１７６ｃｍ６３ｋｇだぜ。明日はデートさフゥーハハー。
と返せば万事オーケーｗ

176ｃｍ118ｋｇから73ｋｇまで痩せた俺が言ってみる。
ちなみにあさってはデートです。
全てはジョギングのおかげ・・・本当にありがとうございます

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:47:25.23 n3+iO4Vp
10kg鯖読み乙

マジレスすると、ジョギングはダイエットの援用手段でしかないが、
タイムが縮んだり大会に出たりすると、
なおかつ走るのが楽しくなる

問題は、タイムの自慢に僻んで反論ばかりする皆様

いや、喧嘩売ってませんよ？

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:53:11.55 SFUmjWQX
>>245
キチガイ長文自重してくれ

249: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/19 22:53:31.76 SK6MrtX/
キロ4分とかすげーな
俺なんて6分半
目標体重からまだ7kgも重いからスピードでない
20キロぐらいなら走れるけどね

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:58:44.41 JaSfkwJk
>>247
あのさあ、反論しないし個人で楽しむものだからそれについては俺も何も言わないけど、
若干スレチな奴がいるのはわかっててその言葉なんだよね？もしかしてわかってない？
俺はこのスレは女の子に増えてほしいの。男がタイムが～、ペースが～とかどうでもいいの
ダイエットが主目的のこのスレでタイムで貶しあう奴はゴミなの。ただそんだけなの

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:03:25.75 SFUmjWQX
>>250
>>248
死ねよ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:07:06.83 xh65oyMn
何で陸上板行かないの？ｗ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:13:03.37 n3+iO4Vp
そりゃおめー、ぶひぶひ言って頑張って痩せようとしてるぶーでーを見ながら、痩せた自分に自信持てるからだろーよ

俺なんてもう4年いるわ、このスレ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:17:24.06 tEiV4wgY
とうとう汗が滴り落ちる時期に突入か

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:17:31.61 51mkL5Rl
初めまして。身長150センチ、体重46㌔です。四キロ痩せる為に今日からジョギングをしました。30分しか走れないし、走り方も早歩き程度のジョギングです。こんなもんで痩せれるかな。ちなみに、胸は小さくなってしまうのでしょうか？

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:24:42.25 SFUmjWQX
＞痩せようとしてるぶーでーを見ながら、痩せた自分に自信持てる

な・ん・て・い・う・か・く・だ・ら・ん・に・ん・げ・ん・が・ち・い・さ・い・な・あ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:13:20.47 1RMlwnUg
>>255
これまで特に何もやってなかったのなら痩せるでしょ、たぶん
胸は知らんが

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:20:53.00 NE6zTNPu
>>255
シューズはある程度の値段の使ったほうが絶対に良いです。ウェアはユニクロで十分です
速くなくてもいいので続けていけば次第に慣れてくるし、痩せれます
楽しんで趣味になるくらいに一緒に頑張りましょう

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 00:40:19.47 vKtL76v+
シューズなんか3～4千円程度のもので十分

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 04:47:03.78 L5m8kasn
４時半でももう外明るいね
冬はこの時間帯真っ暗だったのに…ショックだ

>>255
確実に痩せますよ～　まずは運動すること自体を好きになって習慣づけるといいと思います＾＾
ただ残念ながら胸は落ちるかと;

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 05:28:36.83 JOMVhCyt
>>259
だな。
素人は安いエントリーモデル買ったほうが良い。
高い良いランニングシューズって、大抵上級者向けの靴底が薄くて軽いやつだから、初心者は脚を傷めやすい。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:39:06.83 cNzMJwTT
>>261
んなことない！
アシックスのカヤノやニューヨークは厚底でクッションある初心者向け。
だけど価格は１００００円オーバー。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:01:24.82 FTDl1t7R
カヤノやNYは、趣味としてのジョギングする人の為のモノ
マラソンなどの長い距離走る為のモノ
ダイエットジョグで20kmなんか走らないし走る必要もない
ダイエットジョグの入門者が履くならマキシマイザーで十分
やたら高いクッション性のあるシューズを薦める輩がいるが
ダイエットジョグと趣味としてのジョグを混同してるだけ
ダイエットジョグしてたら楽しくなって趣味になった
そしたら、長い距離も走るようになるからNYなり履けばいいだけ
続くかどうかも解らないダイエットジョグ入門者には向かないシューズ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:04:19.79 QyASTc4J
別に金がある奴は高い初心者用を買えばいいし、金のない奴は安い初心者用を買えばいい

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:12:29.93 FTDl1t7R
>>264
まあ結局はそういうことなんだけどね。
ただ、高いのを薦めるのが、それじゃなきゃ怪我するって理屈はおかしい
入門者は芝の上を走っても足が痛くなる人はなる
ましてシューズで回避出来るなんてのは無い

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:15:58.65 DI0tYFRk
>>265
安物掴まされて涙目なのか？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:24:47.37 FTDl1t7R
>>266
俺はもう足が出来てるからクッションとかあまり気にしない
練習用はマキシマイザーで十分、そんな速く走るわけじゃないしね

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:32:50.70 1KOlblQl
型落ち買えばいいのでは

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 08:47:08.95 a6mYxCt3
>>263
正直シューズは高額品でもABCのランニングスニーカーでもなんでも良いと思ってたんだけど、
先日着地時にものすごい勢いで足首がカックンカックン内側に曲がってる女性を見て以来…
なんだかとても恐ろしくなり思わずニュートラル～サポート系シューズ買ってしまいました。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:04:57.55 Gd/bez+g
ID:FTDl1t7R

また素人相手に適当な事いってるなこいつ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:06:09.22 Gd/bez+g
自称脚ができてる君はどれだけの距離をどんくらいで走れんの？

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:09:24.04 CgdBvUf8
まあ気に入らない安モンで適当に走るより、ちょっと奮発してお気に入りを手に入れた方がモチベーションは上がる
大人の趣味として1万やそこら費やすぐらいなんて事無い

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:26:59.25 WJYLST/E
どんな趣味でも最初っからいいものを買え派と安いものでいいはがいるよね

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:08:51.69 5kOYjnmn
>>260
チクビｗ
レスないね
シカトだね
寂しいね
レス欲しいか？
レスしてやろう
モチモチモチ～

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:20:39.18 7wObHK1B
こんにちは。昨日の150㎝の女です。皆さんレスありがとうございます。昨日30分しか走ってないのに、筋肉痛です。毎日走らないと痩せませんよね？シューズはナイキのランニングシューズを買いました。ウェアはユニクロです。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:31:21.42 FTDl1t7R
ちゃんと書いたのに、まだダイエットジョグと趣味ジョグを
混同してレスする馬鹿がいるんだな・・・
脊髄反射も程々に程々にしようね

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:37:19.51 CgdBvUf8
ダイエットジョギングが趣味

なんの矛盾があるんだ？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:54:43.78 FTDl1t7R
>>275
それで何も問題ないと思うよ
休む日があっても継続するのが大事

>>276
そりゃそうだ(笑)
あーいえば上佑みたいだな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:57:53.92 Gd/bez+g
>>278
脚はできてるってどういう事だ？

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 12:01:05.29 qi5rfi+Q
ある程度種類の置いてあるスポーツ用品店で店員さんに相談するのがいいよね

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 12:36:44.79 CgdBvUf8
>>276
「ちゃんと書いたのに」って
お前が脳内で勝手にダイエットジョグと趣味ジョグを分けてるだけだろ
一般論じゃねえよ。分ける必要なんて無いしそれでシューズを分ける必要も無い

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 13:32:57.43 1RMlwnUg
>>275
むしろあまり続けて走らない方がいい
最初は3日に1度走れば十分
慣れてきたら2日に1度→3日に2度みたいに増やしていけばいいんじゃないかな

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:25:36.67 NQIGihR4
いや毎日走れよ。
理由つけて甘えてサボるから太るんだよ。
今まで運動してないデブが走れば足痛くなって当たり前。
故障でもなんでもない、走れ。
モチベーションが上がらない時は自分の腹の肉でも掴め。
三ヶ月も走れば別人の出来上がりだ。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:27:30.88 75dJidiw
太ってて運動不足の人が急に毎日ジョギングしたら膝痛めるからだめ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:31:33.63 NQIGihR4
痛めねーよ
あんなものただの炎症だ、走りながら治せるわ
そんな甘えてるから、いつまで経っても膝の筋肉が貧弱でカバー出来ないんだよ
膝が痛かったらペース落とせ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:34:28.61 75dJidiw
ガソク炎なんかになったことないの？
走るどころか歩くことさえままならないよ。
まぁ、1ヶ月、2ヶ月走れなくなっても良いならガンガン走ればいいと思う。
すべては自己責任だしね。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:36:56.62 Gd/bez+g
膝の筋肉ｗ
そんなのあんの？ｗ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:38:28.48 NQIGihR4
>>286
コデブだった最初から毎日10km走ってるが、そんなものなった事ないわ
アレになるカモこれになるカモと、サボる理由探してるヒマあったら毎日走れ。
どっか痛くて当たり前だ、気にすんな
痩せたいんだろ？

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:41:13.53 75dJidiw
>>288
濃デブでも筋肉質だったんじゃないの？他人と自分を一緒くたに考えない方が良いよ。
私はマイペースで走ってのんびりダイエットしてく。
急いで痩せる必要に迫られていないし、急激に痩せること自体体には良くないからね。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:41:17.82 fs/MpFs9
たしかにペース落とせばいいんだろうけどさ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:41:26.61 Gd/bez+g
まあ10キロ程度なら1か月普通にはしればへるわな
雑魚はしらんけど

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:43:12.96 Gd/bez+g
>>289
身体に良くない
じゃあ窓締めきってずっと引きこもってて水だけのんでろよ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:44:10.59 NQIGihR4
だいたいな、ランナー負う怪我持ち出してきて大袈裟なんだよ
10km程度までのマッタリジョギングで怪我なんかしないって
どうせ筋肉痛やら膝の炎症、足の裏が痛いくらいだろ？
ただ運動不足なだけだぞ
毎日一時間くらい運動しろよ

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:47:30.88 NQIGihR4
>>289
急激になんか痩せねーよ
個人的な体験談だと毎日10km走っても月1～2kgしか落ちりゃいい方だ
そりゃ過激な食事制限すりゃ別だろうがな

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:49:07.26 Gd/bez+g
600キロ走ってる俺でもケッタ往復80キロものると筋肉痛ってか疲労ってか当日、翌日は必ずなるけどな
大体1時間はしったところで走った内にはいらないだろ。
まあ1時間あれば20キロ走る人もあるからな

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:50:22.82 75dJidiw
急に痩せるなんて話はしてないよ
「痩せたいんだろ？」って聞くから、別に急いで痩せる必要に迫られていないって言っただけ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:51:12.29 NQIGihR4
>>295
一時間走ったら、走ったうちに入るわ(笑)
脳内アスリートはオカルト板行け

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:52:11.98 Gd/bez+g
おまえらちょれーもん同士で言いあってもつまらんからもうやめろよ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 14:54:14.89 NQIGihR4
>>296
痩せたかったらサボる理由探すなって話な

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:05:11.06 1RMlwnUg
筋肉痛に負けちゃダメ、ってのは確かだけど
走れる痛みと走ってはいけない痛みはある程度経験しないと区別できないから、
最初はおそるおそるでいいと思う

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:28:27.27 Gd/bez+g
またちょろいやつが出てきたよｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:33:33.67 qi5rfi+Q
数ヶ月で一気に落として終わりってわけじゃないならじっくりまったり走ればいいよね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:37:11.49 Y/CEFOe9
１ヶ月500kmとか走る人の生活や何の仕事してるかの方が気になる。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:42:52.79 6Y/PUEc3
ここにいる月600キロ君は2chにへばりついて講釈たれてるみたいだけどなw

距離踏むだけがプライドの自宅警備員かお子ちゃまなんだろう、反応が幼稚だから。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 15:49:09.27 Gd/bez+g
俺は月8休みで内半休2回のシフト勤務
強度の高い練習翌日は基本休みとしてるが、
600くらいならとくべつ時間作らなくても普通にこなせる数字
フル走るわけじゃないから600も走る必要はないけど、
好きだからなｗ
まあ自然といく感じだなｗ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:07:46.82 SYywl9ED
>>305
600のペースはどのぐらい？
試しにフル走ったら結構イイタイム出るんじゃないの！？

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:11:05.17 Gd/bez+g
ペースってどういう事？ｗ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:20:45.67 SYywl9ED
いや600走って
毎回同じペースじゃないだろうと。

ジョグ・ペース走・ＬＳＤ・ビルドアップなど

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:27:14.08 Gd/bez+g
ジョグはペースは大体キロ5分30
10キロＰＲがキロ3分50
12キロＰＲがキロ4分
ＬＳＤは大体キロ8分で120分
20キロ走がキロ4分25

これを１サイクルでまわして、ＰＲのいずれかの翌日を休みにしてるｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:34:32.39 75dJidiw
>>299
頑張れ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 16:40:09.68 SYywl9ED
>>309
ＬＳＤキロ8分で120分
これ地味に凄いな。
分かっていても出来ない。
途中で面倒くさくなるｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 17:40:26.66 UWnd4DMZ
俺もキロ8分の遅さで2時間は精神的に耐えられそうもない。
キロ5～6分で10kmが一番気持ち良く続いてる。
三ヶ月続けて、172/72/23→66/16
あと2kg減らせば目標の64kgだ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:11:06.74 LuZU6T8d
>>309
わかったから陸板へ行ってね！

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 19:12:19.97 iwU8T28b
毎日1時間10キロも走れば一般ピーポーのロードワークとしては十分だろ・・・。
1時間はしった所で走った内に入らないとか、月600キロとか言ってる人達は
なんらかのスポーツの現役選手かなんかか？

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:17:10.58 Gd/bez+g
ＬＳＤも120分なら脚に疲労はないけど、走り込みに入る夏以降だと160分に延ばすから結構来るよｗ
ＬＳＤの時は目線を落として集中しないとちょっときついねｗ
景色とか見てる余裕はない。　

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:28:17.17 XKigYOpW
基本的に公園のコース走ってるから120分ずっとは飽きちゃうんだよな。LSDは、公道とかでやるの？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 20:36:09.60 Gd/bez+g
ＬＳＤはその時の気分だね。
公園敷地内周回起伏コース（一周1.2キロ）、城内公園（１周1.5キロくらい）の芝生の上、
400トラック競技場周りの芝生（１周600くらい）それぞれをグルグルとか、あとは国道沿い歩道だったり
当てもなく適当に街中とかまあ適当にその時の気分で。

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