ε=ε=走　ジョギング　147km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 16:26:56.90 TKicKclK >>649 まだ練習量的にも体脂肪的にも伸びしろを残しながら そのタイムは凄いと思いますよ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 16:38:48.07 B25kNo9L >>650 練習量は準備も含めて2時間しか取れないのでもう増やせない。 土日は好きな車弄ったり洗車したり遊びに行くかゴロゴロするって決めてるし(笑) 毎日、晩酌もするし今の体型を維持して行く事になりそう。 まあこんなグータラダイエットだけど単純に褒めてもらって嬉しいです、ありがとう。 フルはまた機会があれば出てみたいかな。 652:576 11/05/22 17:02:00.05 3FlvftlA 感想くれた人、ありがとうございます。 もっと頑張ろうとモチ上がりました。 オレも鍛えてシェイプアップされた女性には憧れます。 男も女もセクシーな体を目指そうぜ。 >642 本物のアスリートを引き合いに出して、何でお前が偉そうにしてるんだ？ つーか陸上板で体晒して月間600キロ走ってますって自慢して来いよｗ

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