ε=ε=走 ジョギング 147km通過 ε=ε=走 at SHAPEUP
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649:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/22 16:21:57.28 B25kNo9L
>>648
運動量&負荷は平日、仕事終わりに毎日やろうと思ったらこれくらいがちょうどいいだけなんだけど、ダイエット的にはこれでも理想なのかな?
体型的には満足してるけど、数値的に思ったよりあまり落ちてないような気がする。



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