【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:05:53.99 GATbUtYN
食事評価ください。

朝バナナ、りんご
昼ささみとかツナのサラダ鮭やたらこのおにぎり
間食焼き菓子1個
夜お弁当(和食)お味噌汁
帰りが遅いので夕方くらいにデスクで間食、夜は買ったお弁当で、野菜をお味噌汁でとります。
カロリーは1400くらいです。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:07:59.39 uR4Z/EpN
筋トレ＋有酸素運動計１時間を開始して２週間、
体重は一日200～400ｇペースで減ってるんですが
だんだんお腹の肉がぷよぷよになってきた気がします
そんなもんですか？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:12:38.73 50l12HmX
新スレ立てておいた。

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問107【ｺﾞｻﾞﾚ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:22:42.65 vG9R1p/o
>>972
セックスダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>979
乙！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 03:13:14.06 MAmic/0I
>>975 >>978 気のせい

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 04:16:10.77 SqW9lQaJ
ひたすら「みつを風」の言い訳をするスレ 3だもの
ｽﾚﾘﾝｸ(mitemite板)

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 06:29:47.98 f0D23Fob
人生最後のダイエット!＜URLﾘﾝｸ(www.special01.com)＞
今まで数々のダイエット法で失敗してきた私も、先生の話を聞いて、
諦めていた明るい未来や幸せが手に入れられるかもと兆しが見えた！