【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】
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893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:16:34.97 ss6j5w0u
>>890
代謝とか、んなもん、関係ないです
維持生活は太ってようが痩せてようが10食べて10消費するだけですが
減量生活は、10以上消費しないと行けません
ましてや、標準的な体重以下に切り込むには
恒常性を打ち破らなければならないので
特に運動を強くする必要性があるのです
立ってるだけと山を登ることのどっちがキツイ？
そんだけの話です
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