【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 15:39:01.85 NbV6VcRk >>854 程度によりますが、一日中歩き回れるなら相当な運動量なので ぜひ頑張ってください。熱中症に気をつけて。 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 21:51:54.66 CmQJdJls >>854 アナタのスペック知らないが あくまで痩せたいって目的なら「有酸素やりすぎ」てデメリットは無い やればやるだけ痩せるし、限界値は上がるし ただ、やりすぎて熱出た事はある 体調崩してりゃ世話無い、いろいろ狂う 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/08 23:24:52.58 cZUZO5lF >>855-856 あまり問題はなさそうですね 一日中ゲームしながらひたすらバイクくるくるします 返答ありがとうございました 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/09 07:24:01.65 Jjq8gEka 質問です。 食事制限のみで半年で25kg痩せましたが 皮がたるんでいるうえ、あと10kg痩せたいです。 今後は週一回のジム通いを考えていますが 皮のたるみは取れますか？
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