【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 14:15:15.89 Xig0/Ldi
20歳大学生男です

二の腕のたるみだけ効率よく取り除きたいんですがどうすればいいでしょうか
腕立て伏せは効いてない感じがしてやめてしまいました