【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 10:34:27.81 +BHnnaos
>>627
ありゃ、なんか妙な方向へ行ってるなあ。

体重にこだわるのをやめよう。
食事はやみくもに減らすのではなく、内容を見直そう。

体重減らない→じゃあカロリー制限すっか。

は悪いパターン。