【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 09:53:06.36 NzOxj+PQ
筋トレ後のたんぱく質摂取に豆乳を100mlくらい飲んでたんですが、豆乳をアーモンドに変えても支障はないのかな？
同じ量ならアーモンドのがたんぱく質は多いみたいなんだけど‥