【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 17:04:34.35 EKKpGYak
夕御飯を軽くして（炭水抜きとか）
無理のない程度でなるべく毎日ジョギングなりの運動を
地道に続けることが一番きれいに確実に安価に
ダイエットに成功しますか？？