【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 17:35:23.93 SYywl9ED
>>369
腹筋100回の消費カロリーは僅か
また、筋トレとしての効果も薄い。（100回出来るような腹筋は筋肉への刺激が少ない）
腹の脂肪を減らすには通常の減量（食事と運動）しかないです。
ミスド、私も食べますよ。
ただ食べ過ぎなければイイだけ。
＞小麦粉ってお腹に脂肪がつきやすくなるって本当ですか?
ウソです。
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4373日前に更新/292 KB
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