【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 11:37:06.04 9Jce2dpg
>>364
その通りです。
1週間は結果を問える期間ではありませんし
1kg2kgは日内でも増減する範囲です。
体重は毎日計測しても、個々の値を直接見ずに、移動平均でも取ってみてください。
体重推移の管理方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
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