【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 10:51:54.54 1uLp2gCO 運動後に糖質とるのがなぜ最悪なの？ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 11:00:03.26 Wo96NbJy >>250 ダイエット時の有酸素運動は、消費カロリーを増やすため。 5ｋｍ程度のジョグでいちいち糖質取ってたら 減量のための運動って意味は薄れると思うよ。 程度問題だけど。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 11:21:28.14 nI/PywBW お腹や太もも、二の腕など、指でつまんでみるとコリコリした感触があります。 大きくなった脂肪細胞だと思いますが、これを揉みほぐす事に意味はあるんでしょうか？ エステなどではよくお肉をこねくり回しているイメージですが… だいぶ放置していたので一つ一つが大きく、固い手応えです。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 11:26:02.83 hh8WIcDk エステはリンパの流れをよくしてむくみを解消しているだけです エステで痩せたように見えるとすれば、それはむくみが解消されたおかげです エステで効果が見られるような脂肪燃焼は起こりません
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