【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:53:16.39 HeLnIgLQ
>>218
今までずっとダイエット期(10キロくらい）→キープ期（1～2年）→リバウンド期(3キロくらい)
を永遠繰り返してきてるから
まぁ性格的にも体質的にも長期的な生活改善みたいなのは
無理なんだろうねぇ。諦めちゃってる。
体には最善じゃないというのはわかってる
もう結構な年だけどね

一応最大3桁あった体重が今BMI21.5だから
ダイエット的には成功だし健康も今のところ問題ないから
そこには目をつぶってるんだ。申し訳ない。
たぶん一生ダイエットリバウンドするんだろう・・・

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