【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 14:26:54.72 a87cSHwp
>>161です。ちなみに♀、身長164、現在体重60ちょい。太る前は体重48～50前半でした。関節を痛めてスポーツをやめていてほか弁ばかり食べていたら太りました。体重50前半に戻してお腹周り、太ももを特に引き締めたい。効果的なスポーツなど教えて下さいm(__)m
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