【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:55:22.98 DI8YAUbw
ウォーキング：平地、遅い、53m/分
2.5 メッツ（METs）
女性（体重52kgの場合）：41kcal/30分
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ウォーキング：趣味、楽しむ
3.5 メッツ（METs）
女性（体重52kgの場合）：68kcal/30分
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ストレッチ、ハタヨガ
2.5 メッツ（METs）
女性（体重52kgの場合）：41kcal/30分
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軽いストレッチ
2.5 メッツ（METs）
女性（体重52kgの場合）：14kcal/10分
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