【有酸素】スポーツジ ..
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:44:01.70 CHa4FRmQ
158センチ70.0キロ21歳女です！
3年間で20キロ太ってしまったので、ジムに通おうか悩んでいます。
高校時代は運動部だったので、運動自体は嫌いではありません！
ただ極度の運動不足ですが…
皆さんどれくらいの頻度(日数や時間)通われてるんでしょうか？
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