【有酸素】スポーツジ ..
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808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 00:26:24.30 DOfGltde 今週こそ行こう・・・ 809:800 11/06/26 06:43:13.95 NeX0i2QD 総じてマイナス意見ないので、行ってこようとおもってます。 個人的には食後が消費する一方でいいと思いますが、いつ帰るかもわからんし、夜間はやる気しないので。 あと、マイナスか？と言ったのは、昔なんかで食前の運動は、脂肪としてとりこまれる吸収力UP。するという嘘か誠かわからん情報を見聞きした覚えがあったからです。単純に食欲が出ちゃうよということかもしれませんね。 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 07:30:35.84 AGmmamDs >>809 翌日頑張ればいいじゃん 楽しんでこいよ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 09:14:33.37 u4YPwscy >>810 まさにその通りだよな 初心者は１日スパンでしか考えられないからつらくて続かない 気楽に数日〜１週間スパンで考えると食べすぎても気にならない 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 09:20:00.92 f8OY4Lpq >>809 一日くらいなら大丈夫。 と言うかそれで破綻するようなら最初からダイエット方法が間違ってるって事かと。 取り敢えず痩せるって事しか頭になかったけど今TV見て目標ができた。 目指せ三宅宏美 lol
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