【有酸素】スポーツジ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 22:06:35.03 pPguFtvo >>802 そのぐらいの運動量じゃ逆にごはんが美味しくなって体重が増加するかもね でもそのうち運動することが楽しくなってくるから徐々に減ってくるんじゃないかな。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 22:29:01.57 gkO4scYs >>800 目の前にエサがあると「もう1セット」「もう3分」と頑張れるものです。 ということでトレーニングしてからスイーツ食べ放題【頑張った後の自分へのご褒美(今回だけだゾ！)】にするべし。 一番ダメダメなのはスイーツ食べ放題の後にトレーニングで トレーニングが気になりせっかくの食べ放題なのに消化不良気味→ストレスたまる とか あ〜腹いっぱいでトレーニングめんどくせぇから今日は休む っていうパターン 806:805 11/06/25 22:35:11.30 gkO4scYs >>800 後、晩ご飯の量の調整も忘れずに！ 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 22:47:42.20 22pVPPxC スイーツ食べ放題ってどれくらいカロリーあるんだろうなぁ 3000kcalくらい？ 俺もしゃぶしゃぶ食い放題行きて〜 行けば何かが崩れそうな気がするｗ 去年の7月にダイエット開始してもうすぐ1年なんだよね
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5247日前に更新/259 KB
担当:undef