【有酸素】スポーツジ ..
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 20:46:59.13 WdYzGQoB
どこで聞いたらいいか、わからないけどここで質問、明日スイーツ食い放題をランチに食べるんだが、せめてもの対策で、午前中ジムで、筋トレと有酸素運動やってこうと思うが、食前は意味ないとかかえってマイナスかなぁ？
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