【有酸素】スポーツジ ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 01:01:40.69 rUlPgXno まぁ無理だろうね〜 できることって陰口叩くくらいとかｗ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 01:07:04.68 3gYm5MSg 面と向かって、 「すみませんがワキガの臭いがきつくて困惑しています。何か対策を考えていただけませんか？」 と言ってみるとかｗｗ 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 01:15:31.43 rUlPgXno 防臭マスクの配布とかｗ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 07:44:41.27 YptMdODD さて、昨日もボディパンプやってきた だんだんウェイトを足しても平気になっていくのが楽しいね 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 07:49:31.88 fbneCBde ボディパンプは筋トレというよりも有酸素運動の要素が高い。 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 10:37:02.04 lSSziTeI そういえばボクササイズはどっちになるんだろうな？ １時間レッスンで1分休憩が数回、心拍数は俺基準で 140〜150くらい。 基本的には有酸素なんだろうが、にしては負荷がちょい 高い気がしてる。
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