【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:15:36.49 a0+/2lHs
>>738
最初はクロストレーナーをもくもく
しばらくしたら飽きたのでスタジオプログラムをいろいろたのしく。
毎日、運動後に体重を測ってサイトに記入
サイトに記入していくだけでもずいぶん励みになるよ