【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 18:25:05.73 MVoon56d
>>67
記録を伸ばすのにハマってしまった、ただの一般人です。
筋トレにハマって徐々に体重増えてしまったので、そろそろ減量しないとまずいｗ
>>66
代謝を上げたいなら脚、背中、胸などの大きい筋肉を鍛えればいいですよ。
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