【有酸素】スポーツジ ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 07:41:06.32 MVoon56d レッグプレスを162ｋｇ〜182ｋｇでやっている女の私が通ります。 一応参考に貼っとこうかな 筋トレ種目大全集-肉体改造・ダイエット http://www.kintore-daizen.sakura.ne.jp/ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 07:44:13.89 cGekY/fi >>56 下半身うｐ！ 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 08:58:42.95 G+fiSCv5 >>56 「トップレス 女」 と読み取ったのは俺だけじゃないはず。 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 09:40:36.39 FGTnBsIN ずっと雨だったので4日間ジム行けなかった 一応家で腹筋とかしてたけど 他の人はジムいけない時、自宅でどんなことしてますか？ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 10:21:26.84 4PRQwWPS ジムってマッチョばっか？ トレーニングしてるとこ監視されんの？ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/13 10:28:47.55 jkTVOw5S >>60 中にはすごい人もいるが、俺の行っているジムは一般的な体型の人が多い。 もちろんピザな人も結構いる。 入会時マシンの取り扱いを教わって、月に一度の測定以外は何も監視されて いない。 もしかしたら、俺のジムだけかも知れないけど。
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