【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:34:36.06 LU1o5Rcx
>>443
え？フラットで速めのほうがカロリー消費するって事ですか？

速めでウォーキングにしてると足の親指あたりがなんとなく違和感出てくるから
時速5.8くらいで傾斜2くらいにしてた。