【有酸素】スポーツジ ..
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41:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 19:22:18.66 7UIJCkBv
>>35
ネタでも何でもないです
腕をもう少しだけ太く、腹を少し割れてるくらいで胸筋を鍛えたいです
下半身は山に登っていたので筋肉あるのですが、
腹筋が無いので重さを全て腰で受け止めてしまいます


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