【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 at SHAPEUP
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 17:32:03.42 0Be+Hm0+
>>394

トレする前にプロテインを２スクープ（８０ｇ）
消化によいホエイプロテインだって2時間はかかるだろう。
トレ中も体中アミノ酸で満たされ幸せ。

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