【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:04:20.69 Z4nMK7xy
わかる方いらしたらぜひ教えてほしいのですが・・・。
マンガ読む感じでうつぶせに寝て立てた足首に輪になったチューブをかけ
ちょっとだけビヨンビヨン横に伸ばしているとどこかに効いてるようで
だんだんキツくなってきます。これってどこに効いてるのでしょうか？
縦にやると大腿部の裏側だと調べられたのですが横は見つかりません。
どこに効いてるかわからないなんてお恥ずかしいのですがよろしくお願いします。

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