【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:45:44.83 mrQB9Pz/
>>265
若い女の子は筋肉つけたくないという気持ちはわかるｗ
だけど女も30歳超えると筋肉つけないと基礎代謝悪くなるし、腹筋がないとお腹は出るし
ダイエットには食事制限のほかにどうしても筋トレが必要になるけど
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5272日前に更新/259 KB
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