【有酸素】スポーツジ ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:18:05.47 fd/eaPLs >>259 ミルの方が強度は高くしやすいでしょう。 >>258 夏に向けて入会者が増えるのでこの季節は混みます。 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 13:22:02.72 fd/eaPLs >>254 週２〜３回通う人が多いと思うよ。それで5000円は悪くない投資だと思うけどなあ。 公営ジムはマシン、トレーナーさんはあまり期待できない。 フリーウエイトはピンきりだけどとりあえずベンチとバーベル、ダンベル程度はあるので やるならそっちかな。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 15:01:51.15 Rg/leRIe >>262 毎日行って良いコースだと８千円位するよね ホリデーメンバーで５千円くらい 一回６５０円だからなぁ かたや公営は１８０円 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 15:37:25.01 K+RQ7Bk1 毎日行ってるので9450円は格安。 筋トレ一日おき、有酸素運動は毎日。 痩せて元気になったし、満足です。 ぬるい運動しかしないでどうすれば痩せるの？と聞かれるのが一番のストレス。がっつりやれよ！といいたいが、笑顔で無難な返事をしておく。
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