【有酸素】スポーツジ ..
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256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 01:38:28.62 PJusqc1B 市営は８時までに出ないといかんから行かなくなった 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 06:58:42.42 8c+1eIpI >>253 担当がトレマニアできっちり上に説明して資金を税金からもぎとるミッションを通過してないと マシンチェックって月１でいいかな、とか ダンベル20キロぐらいまででいいだろ、とか エアロバイク一杯おこう、安いし人気だしな、という サウナと風呂がしょっぱいだけのへっぽこスポクラに成り下がる 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 10:41:25.55 N5jD085C 梅雨時ってジムって混む？ ジョギングできない人とかがおしよせそうだよね。 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 12:01:21.27 a+iyhbvw トレッドミルとバイクってどっちがカロリー消費効率高い？ 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 12:12:42.73 YizVu/zt スピードによる。ジョギングレベルならトレッドミルのほうが消費カロリーは高い。 ウォーキングレベルならバイクのほうが高い。
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