【有酸素】スポーツジ ..
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246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:08:06.56 hNoYbdIO
最初の頃は痩せるのが目的で体重の変化に一喜一憂してたけど、標準体重以下になった今は
どれだけの負荷に耐えられるかがジム通いの楽しみになってる
筋肉が増えるたびに体重は少しずつ増えるけどお腹とか凹んだから満足

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