【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】

【有酸素】スポーツジ ..

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11/05/26 18:56:24.41 O1f22oh/
こんばんは！昨日ジム楽しくてるんるんで帰ってきたけど、ケータイを忘れてくるという失態orz

7時に家でるので手短ですが、昨日は一通り説明されてあとはご自由に・・でした。
サイズもはかるかと思ってたけど、なんもなかったなあ。。

あと食事は会社で12時にお弁当食べて、仕事上間食もなく、お昼以降は水分オンリーです。
朝は食べる時間はあるけど、中途半端に食べるとおなかなるんだよね。。食べないほうがならないｗ
夜は、トマトジュースとか野菜ジュースですませてる。

デブも栄養失調とかなるんですかね・・？？じゅううううぶん貯蓄はあるのですがｗ

それでは今日もはりきって行ってきます！！夜中にまたきます。

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